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리얼리티36524.10.30
급성 어깨 통증 해소 방법 좀 알려주세요.갑자기 타자를 많이 치다 보니 어깨에 통증이 오고팔이 살짝 저릴 정도로 팔도 아파 오는게 목에서 시작하는 것 같기도 하고어깨 인거 같기도 하고 푸는 방법 좀 알려주세요.
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송로직24.10.30
경추성 두통에대해서 궁금합니다 도대체 뭔가요?경추성 두통이 뭔가요? 머리에 두통이 계속 오는 데 병원에서 경추성 두통이라고 하네요 의사분이 정확히 설명을 안해주네요 항상 궁금했었습니다!
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여전히충직한하마24.10.30
코어 근육에는 뭐가 있나요?????요즘 코어 운동을 하는데 코어 운동을 하면 어디 근육이 좋아지는건가요?? 전신 운동일까요?코어 근육의 종류에 대해 궁금합니다.
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신박한까마귀24.10.29
목디스크를 가지고 있는 사람의경우 어떤 운동을 해주는것이 도움이될까요?안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다.목디스크를 가지고 있는 사람의 경우 어떤 운동을 해주는것이 도움이 되는지 궁금합니다.
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NoTouch24.10.29
저희 어머니께서 발목 부분 관절염 판정을 받으셨는 데... 푹신한 실내화를 신으시면 잘 걷고 ... 괜찮으시다가도 어느날은 아예 걷질 못 하십니다.저희 어머니께서 발목 부분 관절염 판정을 받으셨는 데... 푹신한 실내화를 신으시면 잘 걷고 ... 괜찮으시다가도 어느날은 아예 걷질 못 하십니다.어머님은 가만히 있는 것보다 조금씩 걸어다니는 게 더 낳은 거라고 산책을 자주 하시는 데....발목 관절염은 재활보다 안 쓰는 게 더 좋은 상황일까요??
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똥나와라뚝딱24.10.29
러닝할때나 걸을 때 무릎 뒤쪽이 땡기는 왜 그런걸까요막 아프지는 않는데 느낌상 무리를 주면 ㅈ 될거 같은 느낌입니다뭔가 끊이질거 같은 느낌이 듭니다땡기다는 표현이 맞는지 모르겠는데 아주 불쾌한 느낌입니다 스트레칭 부족때문일까요?
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똥나와라뚝딱24.10.29
러닝 하고 나서 무릎이 아팠었는데 자고 일어 나니 괜찮네요?어제 아침에 러닝하고 걸을때 무릎에 통증이 있었는데 자고 일어나니 괜찮아졌습니다.이번주는 러닝 쉬는게 좋을까요? 오늘이 수요일이니깐 금, 일 아침에 할 계획이었습니다
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나도빠!!24.10.29
병원에서 허리디스크 판정 받았는데 꾸준히 치료하면 완치가 될까요?아들 자전거 가르쳐 주다가 허리를 삐끗했는데 허리디스크 판정을 받았어요...2틀동안 못움직이다가 이제 좀 괜찮아 졌는데 이게 꾸준히 치료하고 운동하면 어느정도 완치가 가능할까요?
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화끈한가재38 맹꽁이24.10.29
일자목의 경우 도움되는 운동방법이 있을까요?대부분 일과가 의자에 않아 컴퓨터 작업을 하다보니 자세가 안좋아 거북목이라고 생각하고 있었는데요.몇달 전 엑스레이를 찍었는데 일자목이라고 하네요.일자목의 경우 도움되는 운동방법은 어떤것이 있나요?
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한가로운오후24.10.29
어깨가 너무 아파서 고민입니다^^;;하루종일 무거운걸 들고 날랐더니 탈이 났나봐요 ㅜㅜ어깨가 너무 아프네요;;집에서 아픈 어깨를 풀어줄만한 좋은 방법이 있을까요?
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