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일기를쓰며25.01.16
거북목이 되었을 때 치료 방법은 뭘까요?요즘 고개가 앞으로 나와있는 경우가 많은데요. 고개를 뒤로 젖히면 불편합니다. 거북목 같은데 어떤 식으로 교정을 할 수 있을까요?
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kina50fifty25.01.16
손목이 아대를 계속 차고 있는건 손목 건강에 안좋은가요?5년전 손목부상후 손목 아대를 오래 차고 있는게 습관이 됬어요 그런데 누군가 손목이 약해질수 있으니 빼라고 합니다 손목 꺽일까봐 예방차원에서 착용하는게 안좋은건가요?
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생각하며돌아가는무언가25.01.16
장시간 앉아 있는 습관이 건강에 미치는 좋지 않은 영향은 무엇이 있을까요?직업 특성상 하루 대부분을 앉아서 보내는데, 장시간 앉아 있으면 기본적으로 허리가 좋지 않을 것 같다는 생각은 있는데요. 심혈관 건강에도 좋지 않다고 하던데 어떤 악영향을 미치는지 알고 싶어요. 그리고 예방 할 수 있는 방법도 있을지 궁금해요.
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탈퇴한 사용자25.01.16
남편이 자꾸다리근육이 꼬인다는데 왜그럴까요보살입니다..남편이..심적스트레스많이받아서그럴까요 어제도 갑자기..다리근육이 경직됬다는데..마사지를 많이해줘야
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뛰어난꽃새15525.01.16
광배운동만 하면 왼쪽 어깨가 아파요 ㅠ광배운동을 하면 오른쪽은 자극도 잘 오고 다음날 근육통도 광배 부위에 제대로 와있는데 왼쪽은 그런거 없이 어깨에 통증만 있습니다.. 원인이 뭘까요 ㅠ 해결 방법도 부탁드립니다
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깔끔한파카14725.01.15
회전근개파열수술환자 한의원침치료요.어머니가 지난주 목요일에 오른쪽어깨 회전근개파열수술하셨어요.현재 회복중이신데 원래 퇴원을 2주간 하기로 했었는데 오늘 아침회진때 수술환자가 많아서 퇴원을 댕겨서 할수 없나 물어봤다고 해요. 크게 상관은 없지만 2주정도는 어머니가 회복에만 신경쓰고 다른거는 신경안쓰게 하고 싶었거든요. 갑자기 이러니 애매해서요.어머니가 평소에도 관절치료에는 양방보다는 한방이 효과가 좋았던게 생각나서 한의원입원을 생각났는데 회전근개파열 수술한지 이제 일주일된사람이 한의원에서 침치료와 전기치료를 시작해도 될까요?
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쿱엽랑해25.01.15
잘때 잘 못자서 목에 담 걸린거 같은데 집에서 나을 수있는 방법 있나요?잠 버릇이 심한 편은 아닌데 자다가 출근할려고 일어 났더니 목이 너무 뻐근한? 느낌을 받아서 담이 온건가 생각이 들어 질문 합니다..!
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매일성장하는3호25.01.15
회사에서 자연스럽게 거북목이 되는데, 이를 방지하기 위한 꿀팁이 있을까요??안녕하세요.회사에서 자연스럽게 거북목이 되는데, 이를 방지하기 위한 꿀팁이 있을까요??모니터나 의자나 한번 조정해놓으면 되는 것들과스트레칭같은것도 좀 알려주시면 감사하겠어요^^
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탈퇴한 사용자25.01.15
질병분류코드 M23.22란 질병으로 수술했읍니다 재활은 어떻게 해야하나요?상기 질병으로 2024년 12월9일 오른쪽 무릎 두곳에1센티미터정도 절개해서 내시경수술을 받았읍니다 수술후 3일정도지나서는 걸을수 있을정도였는데 실직상태여서 지금까지 집에서 재활을 하고있는데 평지를걷는거는 아무이상없는데 계단을 걸어보니 오르고 내릴때 불편함을 느낌니다 혹시 너무 앉아있어서 그런건지아니면 너무일찍 계단오르기에 나선건지 궁금합니다 불편해도 계속 계단오르내리기를 해야하는지 아니면 조금더 기다려서 나중에 해야하는지 알고싶어요
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올이즈로스트25.01.15
체형교정 하면 숨은 키 1cm 찾을 수 있나요체형교정 하면 숨은 키 1cm 찾을 수 있나요? 제가 아침에 키를 쟀을 때 179cm로 나왔는데 체형교정 해서 숨은 키 찾아서 딱 180cm만 되면 좋겠는데 일자목 , 라운드숄더 , 척추측만증 어깨 좌우 높이 불균형 , 골반 전방경사 , 오다리(내반슬) 등 자세가 전반적으로 무너져 있습니다 체형 자세가 불균형 합니다 걸음걸이도 이상하고 체형교정 하면 숨은 키를 찾을 수 있을까요?
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