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빠스타이뷰24.05.25
목뼈에 통증이 있다면 어떤 운동을 하는게 좋을까요>목뼈가 맨날 뻐근한 느낌이 많이 들어서 생활에 지장이 있습니다 이러한 경우 어떤 스트레칭을 해주면 좋을지 궁금합니다 또한 마사지도 해주면 좋을까요??
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진실한천인조27624.05.24
허리디스크 치료법에 대해 알고싶습니다.정년퇴임 후 자전거를 타며 지내다가 올해 초 허리가 아파서 병원에 가서 MRI를 찍어보니 디스크 3번과 4번사이가 터졌습니다. 통증이 많이 완화될 무렵 런닝머신을 한 후 허리가 많이 아픔니다. 운동을 안하고 살 수는 없고 어떤 종류의 운동이 허리에 괜찮을까요? 그리고 혹시 치료법은요?
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뽀얀피부24.05.24
허리디스크 치료와 관련해 궁금합니다허리디스크 초기 단계에서 수술적 치료는 좋지 않다고 하여 우선 관리적인 치료를 통보받았는데 사실 허리통증이 계속 되는데 수술시행을 통한 온전한 치료가 어려운 건가요? 그리고 약물을 통한 치료도 한계가 있다고 하던데 정확히 허리디스크 치료법과 각 치료의 장단점을 알고 싶어요
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짙푸른보석새8224.05.24
저녁에 발바닥이 욱신거릴 때 어떡하면 좋을까요?요즘 저녁에 알바를 하는데요, 종일 서서 뛰어다니니까 발바닥이 뜨겁고 욱신욱신거려서요 담날 자고일어나서 내딧어도 발바닥이 묵직하니 불편한데 그런증상을 덜수 있는 방법이있을까요? 자기전에 할수있는 처치법알려주세요
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쾌활한상사조24024.05.24
사우나나 목욕하면 근육통에 도움이 되나요?제가 복싱을 하는데, 이번주에 어깨를 많이 썼더니 어깨 근육이 좀 파열된 것 같아요.근육통도 있는데사우나나 목욕탕을 가면 좋나요?좋다면 그 이유는 뭔가요?
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지금처럼의희망24.05.24
재활치료 보조기, 종류별 제품 특성?재활치료 보조기 들 중에서, 허리-엉치(뼈) 보조기-(TLSO식 재킷), 허리(척추) 보조기 (나이트-테일러식) 허리-엉치(뼈) 보조기(윌리엄식) 제품 특성에 대해 문의합니다
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과감한자라1324.05.24
무릎이 좋지 않은 사람도 계단 오르기 운동이 도움이 될까요?집사람이 운동을 싫어하는데 걷기를 좀 하면 무릎이 아프다고 호소를 합니다. 나이가 들수록 근육이 줄어드니 부지런히 걷는게 필요하며, 계단 오르기가 근력을 키우는데 좋다고 들었습니다. 무릎 상태가 좋지 않은 사람도 계단오르기를 하면 도움이 되는지 궁금합니다.
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당찬후투티13624.05.24
종아리 근육 알은 어떻게 없애나요??운동을 해서 그런지 마른 체형에 비해 종아리 알이큰 편이라서 고민이 되는데종아리 알은 어떻게 푸나요?알이 커서 그런지 조금만 눌러도 통증이 있는데종아리 알은 원래 아픈게 정상인가요?
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청렴한백로2724.05.24
간병인 쓰다가 간호간병신청할수 있나요??제 여친 어머니 께서 뇌경색이 오셔서 입원해 계십니다상태가 호전되서 일반병실로 간 상태이십니다앞으로가 문제인데 초반에는 간병인을 써야 할것같고그 후에 간호간병신청을 할수 있나요??
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청렴한백로2724.05.24
제 여친 어머님이 뇌경색이 오셨는데 관련 질문 있습니다제 여친 어머님께서 뇌경색이 오셨습니다 (좌뇌가 손상 되었습니다)현재 2일째 인데 인지도 어느정도 하시는것같고미음도 다 드셨습니다 그리고 팔다리도 어느 정도움직이시네요그래서 미리 재활병원 알아보고 있고간호통합서비스를 신청하고싶은데 어떻게 신청하는지 절차가 궁금합니다.
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