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재활·물리치료

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완강한벌8024.05.15
도수치료(허리) 계속해서 받아도 되나요?무거운 물건을 들다가 허리를 삐긋해서 통증의학과에서 물리치료 및 도수치료를 받았는데 팔꿈치로 문지르거나 누른 신제부위가 넘 아픈데 계속해서 받아도 될까요?
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사탕수수24.05.15
굳어버린 목근육을 집에서 푸는 방법은?자세교정을 해야하는데 목이 경직되다 못해서굳어버린것 같네요.침을 맞거나 근육을 풀어본 적도 있는데지속적이지 않아서 못한거 같습니다.집에서도 쉽게 목근육을 풀 수 있는 방법이 없을까요?안그래도 이제는 사랑니가 나서 걱정인데
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가 설비24.05.15
왼쪽 다리 저림과 통증 어찌해야 하나요?안녕하세요~^^ 왼쪽 다리가 저리고 통증도 동반 하는데요 종아리도 주무르면 통증이 심해요왜 그럴까요?병원은 어디로 가야 하나요?
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강력한여새27524.05.15
아이들이 자꾸 어깨가 뭉친다구 하는데요.안녕하세요. 강력한여새275입니다. 집 아이들이 중학생. 고등학생인데요. 어깨가 자주 뭉친다고 하는데 좋은 스트레칭법은 뭐가 있을까요?
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건강맨124.05.14
운동후 어지러움 메스까움 반실신상태헬스장에서 런닝만하다가 인바디해보니 제가 또래 남성에비해 근육량이 상당히 적다고하셔서 트레이너분께 ot비를내고 근력운동 몇개배웠는데요 무게는 최대한 가볍게 횟수는10개정도씩 4개정도배웠는데 끝나니 어지럽고 메스꺼웠는데 트레이너분이 근력안쓰다 쓰면 그럴수있다고하셔서 집가고 이후 발생한 근육통 회복하고 이틀뒤 다시가서 배운 근력운동을 복습했습니다 1키로아령 옆으로들거 위로들고 앉아서 위로밀고 이거를 각각8개씩 총4종류를했는데 너무어지러워서 그만두고 집왔는데 집와서 토하고 엄청어지럽고 꿈에있는 느낌처럼 느껴져요 5년전에 안맞는 진통제 맞고 실신한적있는데 그느낌이 5시간넘게가고 자고일어난지금도 그런 느낌인데 이거 그 횡문육인가 근육녹는거일수있나요? 1키로아령으로 8개씩햇다고 근육녹는건 말이안되는거같아서 아닌것같긴한데 아니라면 대체 왜이러는지모르겠어요 오줌은 색은 노란색이긴한데 냄새가 많이진해서 더 걱정됩니다 몇년전에도 근력운동한적있는데 이런적은 없었어서요 하필 오늘 쉬는날이라 병원도못가고 ㅜㅜ답변부탁드려요
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한가로운오후24.05.14
옆구리에 담이 왔는데 며칠째 뻐근하네요샤워중에 살짝 뒤돌아서 닦다가 허리쪽 옆구리에담이 왔는데요 파스도 붙어보고 마사지도 해봤는데며칠이 지나도 뻐근하네요좋은 방법이 있을까요?
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잘생긴까치11524.05.14
구부정한 등과 어깨를 풀어주는 방법이 있나요?제가 요즘 컴퓨터를 많이 해가지고 어깨랑 등이 너무 구부정한거 같아서 이런걸 푸는 방법이 따로 있을까요? 그리고 스트레칭 안하면 어떤 문제가 생기나요?
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하와와24.05.14
회전근개 파열이 되었다면 운동???회전근개 파열이 되었다면 어떤 증상이 나타나는가요???운동을 전혀하지 못하나요??치료방법 알려주시면 감사하겠습니다.
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잘난키위24724.05.14
허리디스크 환자들이 앉아서vs서서 일하기?안녕하세요 허리디스크 환자들이 오래동안 앉아서 일하면 허리에 부담이 많이 가기 때문에서서 일하는걸 추천하던데 오히려 서서 일하면 왜 더 힘들까요?
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대담한파랑새11724.05.14
한쪽 팔이 잘 안올라가는데 이게 오십견인가요?한쪽팔이 뒤로 했을때 갑자기 잘 안올라가고 아픈데 이게 오십견인가요? 유연성 운동을 계속적으로 해주면 좀 나아질까요? 아님 주사 같은 물리치료를 해야 하는지 궁금합니다.
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