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초복중복말복25.05.02
Ict 한쪽만 들어오고 안되네요 사용방법 안되는 이유 ?중고로 ict를 샀는데요 그래서 설명서가 없습니다 대충 방법은 아는데 불이 사진과 같이 한쪽만 들어오고 아주 약하게 들어오는데 이거 고장난 기계인가요? 사용법이 있는 동영상이나 다른 방법 있을까요? 저주파자극기 의료용 오름미디칼 D&b락고 적혀있습니다
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너나들이25.05.02
턱걸이 할 때 손목에 찌릿한 느낌을 받습니다안녕하세요.처음 철봉에 매달리는데 10초 이하였는데,매달리기 연습으로, 이제 1분은 기본으로 합니다.이제 밴드끼고 풀업하는데,올라갈 때, 사진의 부위에 '찌릿' 합니다.통증 정도는 아니고,말로 표현할 수가 없지만,확실히 찌릿된 걸 느낌.(핏줄이? 이동한 느낌도 들고요)이런 경우,어떠한 상태며,개선의 방법은 무엇일까요?(혹, 그냥 계속 해도 될까요?)참고로,처음부터 자세를 중요시해서.자세 문제는 아닐 거 같아요.감사합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.02
허리가 좌우로 잘 돌아가지 않을 경우 운동하는 방법이 있나요?허리가 결려서 좌우로 움직일때마다 통증이 약간씩 나타나는데, 이럴때 허리 근육을 풀어줘야 하는지아니면 따뜻한 물로 반신욕을 해서 풀어줘야 하는지, 간단하게 풀수 있는 방법이 있을까요?
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재빠른들소825.05.01
허리가 아파서 MRI 검사를 했습니다. 비용은 보험 처리가 될까요 ?안녕하세요, 허리가 아파서 엑스레이 촬영후 MRI 검사를 했습니다.그런데 MRI 검사시 허리뼈에 금이 있다는 결과를 들었습니다. 이럴경우비용이 보험처리가 되는 건가요 ? MRI 검사전에 보험처리가 안될수도 있다는이야기를 들었는데 왜 안 될수도 있다는 건지도 궁금합니다. 문의 드립니다.
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뽀얀굴뚝새24325.05.01
친언니가 디스크가 터져서 수술후 현재 5개월째 쉬고 있습니다. 관리가 중요하다고 하던데, 재발하지 않게 관리하는 방법이 뭘까요?허리를 또 쓰면 디스크가 재발한다고 크게 걱정을 하고 있습니다.제조업을 다녀서 복직하면 또 재발할 수 있어서 복직을 고민하고 있다고 하더라구요.일단 운동도 열심히 하고 좀 더 쉬었다가 내년에 복직을 한다고 하던데요. 디스크나 척추관련 수술을 한 사람은평소에 어떤 생활습관을 유지해야 그나마 재발 방지에 도움이 될까요?
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말쑥한소11925.05.01
자고 일어나면 손 마디가 뻐근하고 아파요 주먹질 때 많이 아픈데 왜 그럴까요?몇일 전 부터 자고 일어나면 손 마디 마디가 뻐근하고 아파요 주먹질 때 많이 아파요 시간이 지나면 조금 나아지긴하는지만 뻐근함은 남아있어요 왜 그럴까요?
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함박눈속의꽃25.05.01
운동을 하다 다리발목이 씀뻑씀벅 거릴때 찜질이나 기타 다른 방법이 있을까요?운동을 하다 다리발목이 붓기도 있고 씀뻑씀벅 거릴때 찜질이나 기타 다른 방법이 있을까요? 다리나 발목이 쑤시거나 붓는 느낌이 들 때 불편한데요, 열 전기찜질을 하고 있습니다. 그 외에 뿌리는 파스를 수시로 뿌려주기도 하고요.파스도 붙이고 있습니다. 이렇게 복합적으로 하는 것과한가지만 하는 것 중 어느것이 효과가 더 있을가요?
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한가로운오후25.04.30
아침에 일어나면 허리가 좀 아프더라구요안녕하세요^^ 한가로운 목요일입니다^^잠을 자고 아침에 일어나면 허리가 아픈데요혹시 침대 매트리스가 너무 푹신해도 허리에 안좋은건가요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이25.04.30
어깨가 결리거나 허리가 아파도 물리치료 받을 수 있나요?그냥 근육이 뭉치고, 결려서 마사지를 받고 싶은데, 이걸로 물리치료를 받을수도 있나요?아니면 물리치료는 뭔가 진료를 따로 받고 받아야되나요?
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완전장엄한개그맨25.04.30
EMS 전류기기 뭉친근육 풀어주는 효과로는 좋을까요?뭐 지방이 빠진다거나 그런광고 많이 보이던데이건 기대도 안하구… 부모님이 많이 돌아다니셔서 종아리나 승모쪽 근육 풀어주는 효과는 좋을까요??
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