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한가한베짱이25124.12.31
허리 아플 때 누워서 사람이 올라가서 밟아 주면 도움이 되는가요?안녕하세요 과거에 어른들은 허리가 아프면 자녀에게 허리에 올라가서 발로 밟아 달라고 했습니다. 이러한 것이 허리가 시원해지고 나아지는 과정이라고 생각들 하시는데 실제 효과가 있는건가요?
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수줍은거북이21624.12.31
허리에 힘이 없어서 그러는데 맞는주사 있을까요허리에 근육이 없어서 허리에 힘이 안들어 가서 그러는데 혹시 맞을주사 같은거 있을까요 운동을 하면 지치고 몸이 안좋아진다고 해야하나 쫌 아이러니한 몸상태를 지금 유지중이라...
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질문자1024.12.31
허리통증 질문 입니다 답변 부탁드려요안녕하세여 허리통증 질문 입니다한 2일전에 퇴근하다가 계단에서 미끌어져서계단 끝 부분에 허리를 부딧쳤는데 통증이 그리 심하진 않았습니다 움직이는것도 가능하구여좌 우로 틀면 아프고 허리를 뒤로 기울리면 아파여오늘 풀업 운동을 하는데 통증이 많이 심하더라구여뼈 문제일수도 있을까여?? 검정 동그라미 부분입니다
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친절한천산갑24224.12.31
피로가 오거나 하면 목이 자주아프고하는이유가 있나요?피로가 오거나 하면 목이 자주아프고하는이유가 있나요 오늘도 목이 아픈데 목 운동하고 그러는데 도 싑게 나을 생각이 않는데 어떻게 하면 되나요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.31
만성 통증 환자의 재활 운동으로 권장되는 프로그램에는 어떤 것이 있나요?만성 통증은 신체 활동을 제한하고 삶의 질을 저하시킬 수 있잖아요. 효과적인 재활 운동 프로그램을 알아보는 것은 환자에게 정말 중요할 것 같은데, 어떤 것이 있나요?
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성실한따오기7624.12.30
옆으로 돌아누워서 잘 때 어깨와 허리통증 완화할 수 있는 방법은?보통 잠을 잘 때 똑바로 누워서 자기보다는 옆으로 돌아서 누우는게 편하더라고요. 그러다보니 허리와 어깨에 통증이 생기던데 자는 방법에 따라 방법만 달리하면 그걸 완화할 수 있다고 하더라고요. 옆으로 돌아누워 잘때 어깨와 허리 통증 완화 꿀팁이 궁금합니다.
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몬생긴춘향이24.12.30
깁스 풀고나면 제일먼저 해야 할 것은?다리 발목 반깁스 풀고나면 제일 먼저 해야 할것과 주의할점은 또 걸을때 지팡이 짚고 걸어야할까요?발목강화 운동법은 무엇이 있을까요?
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성실한따오기7624.12.30
거북목이나 일자목 일상 생활에서 교정할 수 있는 방법이 있나요?최근 목에 담이 걸려서 뻐근함에 근처 병원을 방문했는데 x-ray사진을 보시더니 일자목이면서 관리안할 경우 거북목 증상도 있어 악화될 수 있다고 하더라고요. 평소 모니터를 보는 습관때문인가 덜컥 겁이 나는데 일상생활에서 거북목이나 일자목 교정법이 궁금합니다.
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무조건경이로운억만장자24.12.30
허리를 회복할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?3년 전에 처음 허리를 다치고 병원가서 치료 받고 올해 다시 아프기 시작해서 병원을 자주 방문하고 있습니다. 병원 치료 말고 평소에 도움이 될 만한 방법들이 있을까요?
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운좋은불곰9024.12.30
운동실조 보행장애(빠른답변바랍니다.)안녕하세요? 부모님이 지병이 많으시고 어지러운 약을 복용 힌시는데앞으로 걸으려하면 자꾸뒤로걷게 된다고 하시네요.이거 운동실조증인가요?
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