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뽀얀굴뚝새24324.07.23
슬리퍼 신고가다가 빗길에 미끄러져서 발목이 계속 통증이 있고 부어요. 집에서 얼음 찜질하면 도움이 되나요?어제 동네 마트에 가다가 신발이 미끄러워서 발목이 저질러서삐끗했는데 집에 오는 내내 통증도 있고 발갛게 부어올랐어요.통증은 가라 앉았는데 아직도 부어 있습니다.얼음 올리면 덜 할까요?발목 삐었을 때 응급처치는 어떻게 해야 하나요?
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보미야보미야24.07.23
어린 초등학생 자녀가 발이 접질련는데 얼마 정도 쉬면 좋을까요?5학년 막내딸이 어제 발이 접질려서집으로 돌아오게 되었는데이런 경우 얼마 정도 집에서 쉬게 되면접질린 발이 회복이 되는지 궁금합니다.
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많이사랑스런늑대24.07.23
물리치료가 실제로 통증에 도움이 되는건가요?안녕하세요.허리가 삐끗해서 물리치료를 받고 왔습니다.받을때는 괜찮았는데, 크게 호전된 느낌은 많이 받지 못해서요.물리치료가 실제로 통증에 도움이 되나요?
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붉은연어24.07.22
오래 앉아서 일을 많이 하는데 스트레칭 추천 부탁 합니다?안녕하세요. 회사 사무직을 하고 있습니다. 오래 앉아서 일을 많이 합니다만 허리에 좋은 스트레칭 추천 부탁 드립니다. 그럼 답변 주십시요.
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궁금한상인24.07.22
어깨 뒤 날개죽지 있는 쪽이 너무 아픈데 좋은 운동이 있을까요?안녕하세요어깨 뒤 날개죽지 있는 쪽이 너무 아픈데 좋은 운동이 있을까요?잠을 잘못자서 그런지 날개죽지에 통증이 지속되고 있습니다.스트레칭이나 통증이 완화될 수 있는 방법이 있을까요?
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하야로비24.07.22
운동을 안하면 몸에 근육이 빠지는건가요??운동을 몇달쨰 안하고 일만하고 쉬다보니 몸에 힘이 안들어가는거같고 배는나오려하는거같고 몸이 무거운데 이게 운동부족으로 생기는 후유증인가요?>?
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붉은연어24.07.22
왜 파스는 몸에 붙이는걸로 개발되었을까요?안녕하세요. 운동을 많이 하거나 잠을 잘못자면 근육에 경련이 생겨서 파스를 바르곤 합니다. 요즘은 붙이는 파스를 많이 사용하는데 이거는 왜 어떻게 개발이 되었을까요?
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무난한황새4324.07.22
무릎관절을 단련할 수 있는 방법이 있을까요?안녕하십니까.최근 무릎이 안좋아 운동할 때 상당히 불편한데요.혹시 무릎관절을 단련할 수 있는 방법이 있을지 궁금합니다.추천좀 부탁드립니다.
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영민한바다사자10924.07.22
어깨가 아파서 주사를 맞았는지 괜찮을까요?몇달 전 준비운동을 안하고 갑자기 배드민턴을 쳐서 그런지 어깨를 좀 다쳤습니다. 처음에는 괜찮아지겠지 했는데 점점 더 통증이 심해져서 병원에서 물리치료, 한의원 등을 다녔는데도 통증이 점점 심해져서 결국 통증의학과에서 가니 주사 3방을 맞았습니다. 신기하게도 통증이 씻은듯이 나은거 같아서 너무 좋네요. 근데 주사의 성분이 무엇인지 계속 맞아도 되는건지 궁금합니다.
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사나운카리스마애벌레23124.07.21
거북목을 예방하는 방법은 무엇일까요?이미 목이 굽은 것 같은데요.어떻게 하면 거북목을 예방하고 이러한 증상을 없앨 수 있을까요?신경을 써서 노력 해봐도 잘 안되는 것 같습니다.
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