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고구마식초26.03.04
일자목 C커브 회복 관련 질문드립니다.일자목은 멕켄지 운동 크게 효과 못본다는 얘기가 많고 사실 저도 꾸준히 해도 목이 c커브로 변환되지는 않습니다.턱걸이를 하고 있긴한데 보다 효과적인 운동법과 스트레칭 마사지 등 알려주십시요
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자여인26.03.04
뒷목 뻐근할때 해결방법 좀 알려주세요요즘 스마트폰 많이 해서 그런지 뒷목이 많이 뻐근 합니다약국에서 근육통 연고 바르는데도 잘안풀어지네요해결방법 좀 알고싶네요 ㅎㅎ
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뽀얀굴뚝새24326.03.04
한방병원에 입원해서 추나요법을 받은 적이 있습니다. 추나요법은 무슨 원리로 치료를 하는 건지 궁금해요.이미 굳혀진 뼈가 누른다고 맞춰지는지도 궁금하고 추나의 원리가 뭔지 왜 추나요법을 하는지 받고 나서 궁금하더라구요.선생님이 목부터 다리까지 맞춘다고 다 누르던데 아프지는 않았습니다. 어떤 원리인지 받고 나면 효과는 있는지 많이 궁금합니다.
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사랑합니다!26.03.04
몸이 많이 무거워지고 잠을 자도 개운하지 않아요!며칠전부터 몸이 아프고 쑤십니다ㅠㅠ잠을 많이 자고 피곤하고 개운하지가 않아요!!이럴 때 운동을 해야 할까요? 좋은 운동이나 스트레칭 있으면 알려주세요!!
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친절한천산갑24226.03.03
운전을 많이 하면 허리가 너무 아픈이유가 있을까요?운전을 30분 정도 하면 허리가 아퍼서 힘든데 어느부위가 아퍼서 더그러는지 긍금하고 무슨 병원을 가봐야 되는지 잘모르겠어요 궁금합니다?
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놀라운날쥐8126.03.03
팔꿈치 엘보 낫게 하는 방법 알고싶어요탁구를 좋아하는 직장인이구요. 작년말부터 팔꿈치가 아파 탁구를 못치고 있습니다. 2달정도 탁구를 쉬고 있는데도 낫지 않은데 치료할 수 있는 좋은 방법은 뭐가 있을까요?
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보통은유망한낙타26.03.03
깁스 4주후 풀었지만 밤에만 착용해도 되나요?2월 1일자로 깁스해서 의사선생님께서 3월 1일에 깁스를 풀으셔도 된다고 하였는데 걸을 때 통증이 있을 것이라고 말씀하셨어요 개강하고 알바하니 아무래도 걸을 일이 많아 왼쪽 발(깁스한 다리)가 아프긴 하더라고요…깁스를 더 해도 되나요?(추천인지 비추천인지) 만약 한다면 하루 종일이 아닌 침대에 누워있을 때만 해도 괜찮을까요? 만약에 한다면 어느 기간 정도 하면 좋을까요?
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감자튀김26.03.03
글을 쓸 때 바른 자세로 쓰면 불편한데 왜 그런건가요?글을 쓸 때 직각으로 바르게 쓰라고 하는데바른자세로 쓰려고 하면 어깨랑 팔이 불편하고 허리가 왼쪽으로 휘어서 삐뚤빼뚤 이상하게 써지는데 왜 그런건가요? 노트도 오른쪽으로 살짝 돌려놔야 글 쓸 때 편한데허리가 휘어서 그런걸까요? 원인이 궁금해요
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갑자기활발한꽃등심26.03.03
승모근 아플때 하기 좋은 동작 추천 해주세요승모근 아플때 하기 좋은 동작 실생활에서 할수 있는걸로 알려주세요. 앉아서 하는동작 서서 하는 동작으로 알려주시면 감사하겠습니다.
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후루뚜26.03.03
마사지샵에서 받는 등이나 허리 마사지 등 효과가 실제로 있나요?마사지샵에서 받는 등이나 허리 마사지 등 효과가 실제로 있나요?최근에 실제로 마사지샵가서 처음으로 받았는데1시간이나 해주더라구요.금액이 좀 쎄긴 했는데 평소 스트레칭하는거 말고도 이렇게 돈을 좀 투자해서라도 마사지샵에서 마사지를 받는게 건강에 좋은지 궁금합니다.
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