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한참파워풀한차장26.05.08
운동 전 스트레칭의 중요성이 궁금해요운동을 시작하기 전에 스트레칭이 중요하다는 말을 항상 듣지만 시간이 없을 때는 그냥 넘어가는 경우도 많아 실제 효과가 궁금해졌습니다.부상 예방과 몸 상태에 어떤 차이가 생기는지 알고 싶어요
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갑자기고상한탐험가26.05.08
초2 여아 반깁스 휠체어 대여 가능한 곳초2 여아 캠핑장에서 방방이를 타다가 반깁스를 하게 되었습니다.심하게 붓고 멍든 상태라 3주 이상 반깁스 유지하라고 하셨는데, 이동이 너무 불편합니다.한달 정도만 대여하고 싶은데 어디서 빌릴 수 있는지 궁금합니다.
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가장칼퇴하는사장님26.05.08
광주광역시 항생제치료+재활치료 가능한 병원안녕하세요 친정엄마가 허리,다리쪽에 염증과 고름주머니가 생겨서 2주넘게 입원중이에요 입원중인 병원에서 타병원으로 전원하라고 하는데 혹시 항생제치료+재활치료 가능한 병원이 어디어디가 있는지 혹시 추천해주실만한 병원도 있으시면 답변 부탁드려요
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매일유망한청개구리26.05.08
허리에 통증이 너무 심해서 가끔씩 생활이 안될때가 있어요 어떻게 해야하죠?일상생활중 종종 허리에 통증이 너무심해서 생활이 안되거나 움직일때마다 허리쪽이 너무 아파서 움직일수가 없는데 어떻게. 하는것이 최고 좋은 방법인지 알려주시면 좋겠어요.. 좋은 정보부탁합니다
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세심한향고래24926.05.08
허리를 삐끗했을때 일상생활에 도움이 되는게 있을까요?허리를 삐끗했을때 일상생활에 도움이 되는게 있을까요. 파스를 바르고 다니기는 하는데요. 1~2주는 힘들거같아서요. 복대를 차는게 도움이될까요? 허리 삐끗했을때 도움이 되는게 뭐가 있을까요? 일이 물건을 나르는 업무가 섞여있어서 힘을 쓰는게 부담이 되더라구요.
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지혜로운사자3526.05.08
컴퓨터 오래하면 목이 아픈데 어떻게 해야지 안아플까요??컴퓨터 오래하면 목이 아픈데 어떻게 해야지 안아플까요?? 거북목 떄문인지 아니면 그냥 목이 아픈건지 계속 아프거든요. 어떻게 방법이 있을까요??
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보람찬콘도르6026.05.08
왼쪽팔 알통? 여기가 계속 근육통이 있는데ㅠ병원가봐야 할까요?몇달전에 힘쓸일이 있어 쓴후에 왼쪽 알통에 알베긴거 처럼;;;운동 많이 했을때 아픈 근육통이 생겼네요ㅠ운동을 하다 안해서 근육이 빠진건지;근력이 약해진건지..조금만 써도 알베긴 느낌이 있어요ㅠ40대 후반이라 노화가 되서 그런걸까요?다시 근력운동을 해서 근력을 올리면 괜찮아질까요?아님 염증같은게 생긴건지;;병원가봐야 할까요?ㅠ
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내일도생생한왕도마뱀26.05.07
안마의자에서 매일 안마하는거 괜찮은가요?저는 퇴근후 거의 매일 안마의자에서 안마를 해요 많이 걸으면서 하는일이라 허리도 아프고 다리도 아프고 해서 매일 안마의자를 쓰는데 괜찮을 까요?
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아주늦게자는존잘26.05.07
라운드 숄더 하뎔법좀요 급해요 3주안에 어께 넓혀야해요라운드 숄더 해결법좀요 등도 말리고 어께도 말리고 3주안에 살빼고 근육도 좀 키우고 어께도 넓히려는데 제 어께가 알고보니 라운드 숄더 더라구요 진짜 최댜한 빨리 해결할수 있는방법좀요 영상도 좋아요
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아직도푸른라일락26.05.07
골반전방경사 운동 진행중 질문이 있습니다골반전방경사 교정 운동을 진행중인데 햄스트링이 너무 짧다면서 손읗 바닥에 닿게 하는 운동 진행중인디 이 과정이 너무 고통스럽고 힘듭니다 원래 전방경사 교정 과정에 이 활동이 포함되어있나요? 그리고 아직 체형 교정은 진행을 안했다했는데 체형교정도 아픈가요?
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