의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담모든걸 다 알고 있는 냐옹♡잠을 잘못자서 목이 아플 때 어떻게 해야 하나요?잠을 잘못자서 목이 아플 때 어떻게 하면 빨리 좋아질까요? 지금은 혼자 조물 조물 해주고 있어요. 뻐근하고 불편한데 병원갈 정도는 아니예요.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담#우람한아베마물리치료실에서 문어다리 일반인이 구매할 수 있을까요 (비슷한 제품)시중에 비슷한 제품으로 일반인이 저렴하게 구매할 수 있는 제품은 없을까요?끈적끈적한 빨판(?)달린 납작한 제품이 최선일까요?5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담이미믿을만한알탕점심시간에 죄송합니다 발사진 입니다!이게 무좀인지 아닌지 궁금해서요 건드리면 살짝 간지러워요 최근에 수면양말을 며칠간 하루종일 신은 적이 있엇는데 그거 때문인것 같은데 지금은 잘때만 양말 신고 잡니다 놔두면 괜찮아 질까요?이미지가 포함된 질문이에요.5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담가끔믿음직한사슴벌레헬스장에서 운동을 할 때 유산소와 웨이트의 운동순서와 식단 배분이 궁금합니다.헬스장에서 운동할 때 유산소를 먼저 하고 웨이트를 하는게 좋을지 아니면 웨이트 후 유산소를 하는게 지방 연소에 더 효과적인지 궁금합니다. 각 운동별 적정 시간 배분도 알려주시면 감사하겠습니다. 또한 식단의 경우 운동 전에는 탄수화물 위주로 먹고 운동 후에는 단백질 위주로 먹으라고 하던데 공복 운동이 체지방 연소에 더 유리하다는 말도 있는데 어떤것이 더 효과적입니까?5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담Seo근적외선 좌욕기 사용 시, 설정 온도와 복사선(파장) 투과율의 상관관계가 궁금합니다.근적외선 좌욕기를 사용 중입니다. 기기의 설정 온도를 낮추어 사용하려고 하는데, 이와 관련해 공학적/의학적 근거가 궁금하여 질문드립니다.온도와 투과율의 관계: 기기의 설정 온도를 낮추면(예: 41도에서 39도로), 몸속으로 침투하는 근적외선 복사선의 '투과 깊이'나 '에너지 투과율'도 함께 줄어드나요?온도와 복사선의 독립성: 설정 온도는 피부 겉면의 열감만 조절하는 것인지, 아니면 온도 설정과 상관없이 근적외선 복사선의 투과력(침투 깊이)은 일정하게 유지되는 것인지 알고 싶습니다.저온 사용 시의 효율: 39도 정도의 낮은 온도 설정에서도 근적외선 특유의 심부 투과 효과(피부 속 5~10mm 침투)를 감쇄 없이 그대로 얻을 수 있나요?4명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담뽀얀굴뚝새24350세 전에는 2년마다 국가검진을 했는데 50세 이후에는 종합검진을 정밀하게 받는 게 더 나은가요?여자는 갱년기부터 건강이 무너지는 시기라고 하더라구요. 그 전에는 살도 덜 찌고 혈관질환도 없었는데 갱년기되면서 여기 저기 아프고 검사결과도 안 좋게 나오고 신경이 쓰입니다. 무릎, 어깨 등 아픈 데가 자꾸 늡니다. 살이 찌면서 더 무기력해지고 우울감도 있고 정신적 육체적으로 안 좋아지는 거 같다는 느낌을 피부로 느낍니다. 그래서 검진을 제대로 받아봐야 하나라는 고민이 생기네요. 50세 이후에는 어떤 검사를 필수로 해야 하는지 궁금합니다.6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담궁금한거많은도룡뇽손목의 연골 부분의 손상이 의심되는 사람에게 손목 마사지기를 선물해줘도 괜찮을까요..?제목과 같습니다정형외과 진료를 받았을때 손목의 연골이 상한 것 같다 하셨던 지인이 있는데 핸드폰도 자주 사용하고 무거운 짐도 간혹 나르는 사람이라 그냥 가벼운 선물로 손목 마사지기를 선물로 주고싶은데 혹시 증상이 악화되진 않을까 오히려 독이 되지는 않을까 걱정이 되어 질문 드려봅니다..7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담Seo치질 관리용 근적외선 좌욕기, 고온/장시간 사용이 오히려 악영향을 주나요?안녕하세요. 심각하게 심한 상태는 아니지만, 치질 증상 관리를 위해 근적외선 좌욕기를 사용하고 있습니다. 그동안의 제 사용 습관이 오히려 독이 된 것은 아닌지 걱정되어 질문드립니다.1. 고온·장시간 사용의 부작용 문의:그동안 높은 온도에서 꽤 길게 사용해 왔습니다. 그런데 장시간 고온에 노출되면 오히려 혈액순환을 방해하고 치질을 악화시킬 수 있다는 이야기를 들었습니다. 실제로 제가 높은 온도에서 잘못 사용하는 바람에 치료 효과가 더뎠던 것일까요?2. 적정 온도와 시간 추천:현재 기기에 39도, 40도, 41도 설정과 20분, 40분, 60분 타이머가 있습니다.항문 주변 피부의 기름막(보호막)을 파괴하지 않으면서 염증을 안전하게 완화하려면 온도를 낮추고 시간을 줄이는 것이 좋을까요?전문가분께서 권장하시는 가장 안전하고 효과적인 온도와 시간 조합을 알려주세요.3. 근적외선 방식의 치료 효과:물 좌욕과 비교했을 때, 근적외선 온열 방식이 치질 증상(혈액순환, 염증 제거) 완화에 어느 정도 도움이 되는지도 궁금합니다.4. 주의사항:안전하게 치료 효과를 높일 수 있는 올바른 자세나 주의점이 있다면 상세한 조언 부탁드립니다. (항문 외과 전문의 혹은 관련 전문의의 답변을 희망합니다.)5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담신랄한잠자리218이제는 무릅이 자주 아파요 방법있나요저도 이제 나이가 60대를 넘겨서 그런지 무릅이 가끔 아픈데 약을 먹어야되나요 아니면 운동으로 치료가 가능한지 궁금합니다 알려주세요7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담사랑합니다!걸음걸이에 대해서 문의드립나다!!제가 걸음걸이가 팔자걸음이라는 소리을 많이 듣습니다.그래서 고치고 싶습니다 바르게 걸을수있는 자세나운동 있으면 알려주시면 감사하겠습니다~많이 답변 부탁 드려요~^^4명의 전문가가 답변했어요