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일반적으로일찍자는닭강정26.02.22
허리디스크 맥켄지 운동시 허리에 뻐근함이 있어요한쪽다리는 아래로 뻗치는 좌골신경통도 앓고있어 서있을때 항상 자극되지않게 c자 모양을 만들고 운동도 해주는데 2일차입니다 근데 느껴보지못한 뻐근함이 생겼는데 얼마나 갈까요? 좌골신경통도 조금 더 아파진거 같은데 어떤 방식으로 어떤 횟수로 운동해야 회복에 좋을까요?
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인절미26.02.22
목 앞쪽 부분에 좌우로 움직이는 뼈가 무엇일까요다름이 아니라 목 앞쪽에 뼈인지는 모르겠지만 좌우로 왔다갔다 하는 뼈가 있는데 어떨때는 좌측에 있어서 제가 강제로 오른쪽으로 움직여주는데 목삼킬때 이거 때문에 목이물감도 있는거 같아요 인터넷 찾아보니까 설골아님 후두돌기인거 같은데 원래 좌우로 움직이나요?
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태권만두26.02.22
디스크4번 5번이 안좋아서 평상시 허리통증이 있습니다 운전하는 좋은 방법이나 자세가 있을까요디스크4번 5번이 안좋아서 평상시 허리통증이 있습니다 평소 운동도 하고 신전자세도 열심히 하는데 직장이 멀어 하루에 두시간정도 운전을 해야합니다 운전하면 허리가 더 뻐근하더라구요 운전하는 좋은 방법이나 자세가 있을까요
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처음부터학구적인은행나무26.02.22
팔 수평 이동시 어깨 뒤쪽에서 뚝뚝 소리가 납니다가슴 상부 운동이나 인클라인운동 혹은 하이로우 같이 팔이 앞에서 뒤로가는 자세 혹은 팔꿈치가 앞-옆-뒤 같이 움직이는 자세에서 통증은 없으나 어깨 뒤쪽에서 뚝 뚝 소리가 납니다 ㅠㅠ 앞이나 옆이 아닌 뒤쪽에 (측면-후면 삼각근 사이쯤?) 소리가 납니다 이유가 뭘까요 ㅠㅍ
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그런대로자랑스러운양념게장26.02.22
러닝 하면 키 크나요?????????러닝하면 키 성장에 도움 되나요? 러닝화도 사고 하루에 15키로 쎅 달리는대 이게 오히려 무릎 연골에 뭐 상처를 준다고 하는거 같아서
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한참생생한마술사26.02.22
오른쪽 사타구니가 땡기면서 묵직한 느낌제목그대로 입니다왼쪽은 고관절괴사 진단받았습니다작년7월달에 2기a오른쪽은 괴사도 아닌데 작년초부터 걷기운동중 사타구니까 땡기듯 찌릿하면 아팟다가 괜찮다가를 반복했어요일주일전 혹시 괴사진행 중이지싶어서 정형외과 엠암알이. .엑스레이를 찍었는데 이상없음으로 나왔어요참 답답할 지경입니다지금도 땡기듯 무겁고 불편한데왜그럴까요?잘 걷다가 갑자기 그런증상이 있고 누워있을때도 옆으로 누울때도 가끔 그러는데 어느과로 진단이 나올까요?왼쪽 괴사가 있어도 아직 그렇다할 증상이 없어 오른쪽으로 무게가 실린것은 없어요그리고 잔뇨감이 두달전쯤 생겼어요ㅠ
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촉망받는오동나무26.02.22
족저근막염이 예전에 있었다가 나았는데..최근 다시 안좋아졌는지 바닥이 얇은 신발을 신으면 발바닥이 너무 아프네요. 바닥이 두꺼운것도 신어봐도 별 다를게 없어서요. 어떻게 하면 재발안하고. 병원안가고 잘 나을수 있을까요?
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때론환한소시지볶음26.02.22
런닝머신에서 오래 걸을때 서혜부통증이 있어요.항상 스트레칭 15분하고, 런닝머신을 걷고 있는데요.항상 뛰는것도 아니고, 걷기로 한시간정도 걷고 있습니다.그런데 한 30분부터 서혜부? 다리랑 허리 이어지는 곳이 통증이 생기기 시작합니다.런닝머신 마무리 해도 한동안 통증이 계속되는데 왜 그런걸까요?
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무조건생동감있는가지나물26.02.22
발목이 찌릿하며 아픈 느낌인데 병원 가야할까요?친구한테 업혀있다가 친구가 손을 놓치는 바람에 순간적으로 세게 착지하게 되었는데요. 순간 발목에 힘이 많이 들어가서인지 오른쪽 발목이 엄청 짜릿하면서 아픈 통증을 느꼈습니다. 잠시동안만 아프다가 금방 괜찮아지길래 그 날은 잘 걸어다녔는데, 아침에 일어나보니 걸어다닐 때마다 저릿하고 살짝 아프네요. 일상에 무리가 갈 정도는 아니지만 혹시나 갈수록 심해질까봐 걱정이 됩니다. 병원 가도 물리치료 받으라는 뻔한 말만 할 거 같은데 병원 가봐야할까요? 아니면 냅두면 괜찮아질까요?
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한결같이자비로운감나무26.02.22
청소를 오래해서 손근육이 아파용ㅠ ㅠ청소를 오래햇는데 엄지밑 근육이 너무 아리네용 어떻해야하죠? 근육에 열감도 살짝있고 근육통? 있는것같아용 골반도 종아리도 발바닥도 아프공 ㅠ
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