안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 빠른 숙취해소 꿀팁 부탁드립니다용ㅎㅎ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.숙취 해소 방법은 다양한데요이게 숙취가 발생되는 원인중 가장큰 이유가몸에 수분이 부족하기 떄문이랍니다.그래서 물을 많이 드시는게 도움이 될수 있어요
Q. 술잘먹는 방법이 따로 있을까요? 연습하는 방법?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 여러가지 방법이 있지만요제가 추천 드리는 방법은역시나 물을 많이 마시는거랍니다.그러면 더 괜찮아요
Q. 라면 건강하게 먹는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스프는 절반만 넣고, 물은 조금더 넣어 염분을줄여보세요그런데 결국 다먹으면 염분을 줄인것을 다 먹는거니깐반정도만 드세요
Q. 목감기에 좋은 음식이나 차는 뭐가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인것이 배와 도라지가 있답니다.그래서 감기에 많이 먹는 차이기도 하고요.
Q. 다이어트 할때 강냉이만 먹으면 살이 빠질까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.강냉이만 먹으면 체중이 늘어날수 있어요강냉이가 생각보다 칼로리와 탄수화물이 매우 높답니다.