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갑자기 갈비뼈 아래쪽이 아픈데 이유가 뭐죠?
성별
여성
나이대
20대
어제부터 웃을 때 갈비뼈 밑(가슴 바로 밑) 부분이 조금씩 아프더니 오늘은 잘못 움직이기만 해도?ㅜㅜ 아프고.. 웃을 때도 아프고요..
숨을 쉴 때는 막 그렇게 안 아픈 거 같은데 들이마실땐 괜찮은데 내뱉을 때 아파요 숨을 작게 쉬면 괜찮아요
이유가 뭐고 어떻게 해야 나을까요..? 넘 아파서 생활하기가 불편하네요ㅜㅜ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
갈비뼈 아래 통증으로 불편이 있으시군요.
늑막염이나 근육통으로 인한 근곡격계 질환이나 역류성 식도염 등 내과적인 문제로 인한 통증을 의심해 볼 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
웃거나 움직일 때, 숨 내쉴 때 갈비뼈 아래가 아프다면 갈비뼈 사이 근육(늑간근) 염좌나 근육통 가능성이 많습니다.
기침.웃음.갑작스런 움직임 후에도 잘 생기고, 누르면 아픈 경우가 많아요.
우선 무리한 움직임을 줄이고, 온찜질.가벼운 휴식.진통소염제(가능하면)로 며칠 경과를 보세요.
다만 통증이 점점 심해지거나 숨쉬기 힘듦, 열, 가슴통증, 멍.부기까지 있으면 빨리 정형외과/내과 진료를 받아보세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
가장흔한 원인은 갈비뼈 주변 근육이나 연골의 엽좌,염증입니다. 기침,무리한움직임,자세불균형,운동 후에도 갑자기 이런통증이 생길수 있습니다. 숨을크게 들이쉴때보다 내쉴때와 몸을 움직일때 아픈점은 근육통이나 늑연골 자극증상과 비슷합니다. 우선 며칠간 무리한 움직임을 줄이고, 아픈부위에 온찜질을 해주세요. 진통소염제 복용도 도움이 되긴하지만 위가 약하면 주의가 필요합니다. 통증이 1주이상 지속되거나 점점 심해지면 정형외과나 내과진료를 권합니다!
말씀하신 증상, 즉 움직일 때, 웃을 때, 숨을 내쉴 때 갈비뼈 아래가 아프고 자세에 따라 통증이 달라지는 양상은 근골격계 원인일 가능성이 높습니다.
가장 흔한 원인은 늑간근 긴장이나 늑골 연골염입니다. 갈비뼈 사이 근육이나 연골에 염증이 생기면 특정 동작이나 호흡 시 통증이 나타나고, 해당 부위를 손가락으로 눌렀을 때 압통이 느껴지는 것이 특징입니다. 어제부터 갑자기 시작되었다면 무의식 중의 자세 변화나 가벼운 근육 손상이 원인일 수 있습니다.
당장 생활에서 도움이 되는 방법으로는 해당 부위에 따뜻한 찜질을 하루 2회에서 3회 해주시고, 통증을 유발하는 자세나 동작을 최대한 피하시는 것입니다. 이부프로펜 계열 진통소염제를 식후에 복용하시면 통증과 염증을 동시에 완화하는 데 도움이 됩니다.
다만 발열이 동반되거나, 통증이 점점 심해지거나, 숨쉬기가 힘들어지거나, 복부 쪽으로 통증이 퍼진다면 내부 장기 문제일 수 있어 내과 진료를 받아보셔야 합니다. 2일에서 3일 내에 호전되지 않으면 직접 진료를 받아보시길 권합니다.
안녕하세요.
갑작스럽게 갈비뼈 부근이 찌릿하거나 묵직하게 아프면 무척 당황스럽고 걱정이 앞서게 마련이지요. 보통 이런 증상은 무거운 물건을 갑자기 들거나 몸을 크게 비틀었을 때 갈비뼈 사이를 잇는 근육이나 인대가 일시적으로 놀라면서 발생하는 경우가 의외로 많습니다. 특히 숨을 깊게 들이마시거나 크게 기침을 할 때 통증이 더 심해진다면 근육의 염증인 늑간신경통일 가능성이 높으니, 당분간은 무리한 활동을 피하고 따뜻한 찜질을 하며 안정을 취하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
하지만 통증이 나타나는 세부적인 위치에 따라 우리 몸속 장기들이 보내는 신호일 수도 있어 주의가 필요해요. 오른쪽 갈비뼈 아래라면 간이나 담낭의 상태를 살펴봐야 하고, 왼쪽 부위라면 위장이나 췌장 등 소화기 계통의 불편함이 통증으로 이어지기도 하거든요. 만약 식사 후에 증상이 유독 심해지거나 피부에 발진이 돋는 등 다른 변화가 동반된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있으니, 시간을 내어 정밀하게 확인해 보시는 것이 건강을 지키는 가장 현명한 방법입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갈비뼈 주변의 근육이나 관절에 발생하는 긴장이나 염증반응, 주변신경의 자극이나 압박을 일으키는 근골격계질환등 여러가지 원인이 증상을 발생시킬 수 있습니다.
통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.