의료상담
햄스트링 파열 의심되나요?.....
성별
남성
나이대
20대
2년전에 운동을 하다가 햄스트링 왼쪽이 부분파열 되었는데 6개월 전에 운동을 그만뒀는데 갑자기 저번달 부터 왼쪽 부분파열 되었을때 통증이 오른쪽 햄스트링 쪽에 그대로 느껴져요. 걷다가 아파서 자꾸 멈춰서 햄스트링 잡게되고, 또 어떨땐 괜찮은데 다음날 되면 아프고
가끔 걷다가 뚝 소리나고, 걷다가 힘 빠져서 넘어질 뻔 하고 이 증상까지는 지금 오른쪽 증상인데 여기서 왼쪽때는 다리 자체를 드는거 부터 불가능했는데 현재는 다리는 들 수있고 걸을 수 있어요. 햄스트링 파열 의심되나요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
과거 왼쪽 햄스트링 부상 이력이 있는 상태에서, 반대쪽인 오른쪽 햄스트링에 유사한 통증과 함께 뚝 소리, 다리에 힘이 빠지는 증상이 나타나고 있어 걱정이 많으시겠습니다. 20대라는 나이를 고려하면 활동량이 많으실 텐데, 일상적인 보행조차 어려울 정도라면 단순 근육통으로 치부하기에는 주의가 필요한 상황입니다.
현재 증상을 종합해 볼 때, 햄스트링의 파열 혹은 심한 손상을 강하게 의심해 볼 수 있는 몇 가지 징후가 보입니다. 걷다가 뚝 소리가 나는 현상은 근육이나 건이 순간적으로 파열되거나 튕길 때 발생할 수 있는 전형적인 증상이며, 갑자기 다리에 힘이 빠져 넘어질 뻔하는 것 역시 햄스트링이 관절을 안정적으로 지지해주지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 과거 왼쪽 부상 시 다리를 들 수조차 없었던 경험과 비교하여 현재는 보행이 가능하다는 점이 경미한 부상으로 보일 수 있으나, 파열의 범위가 부분적이거나 위치가 다를 경우 통증의 양상은 충분히 다르게 나타날 수 있습니다.
특히 며칠 간격으로 괜찮았다가 다시 아픈 증상이 반복되는 것은 부상 부위가 충분히 회복되지 않은 상태에서 일상적인 부하가 계속 가해지며 만성적인 염증이나 재파열이 진행되고 있을 가능성을 시사합니다. 통증이 발생하는 오른쪽 햄스트링은 이미 근육의 유연성과 근력이 저하된 상태일 수 있어, 방치할 경우 증상이 악화하거나 완전 파열로 이어질 위험이 있습니다.
가장 시급한 것은 정형외과나 재활의학과에 방문하여 정확한 상태를 확인하는 것입니다. 의료진은 다음과 같은 방법으로 진단을 내리게 됩니다.
영상 검사: 초음파나 MRI를 통해 햄스트링의 파열 범위와 건의 손상 여부를 정확히 확인합니다.
근력 테스트: 다리를 들어 올리거나 무릎을 굽히는 동작을 통해 근육이 힘을 제대로 발휘하는지 평가합니다.
병원에 가시기 전까지는 통증을 유발하는 무리한 동작이나 빠른 속도로 걷는 것은 피하셔야 합니다. 통증이 있는 부위에 온찜질을 하여 근육의 긴장을 풀어주는 것이 당장의 불편함을 줄이는 데는 도움이 될 수 있으나, 근본적인 해결책은 아닙니다. 증상을 정확히 진단받고, 손상된 조직이 제대로 아물 수 있도록 전문가의 처방에 따른 단계적인 재활 과정을 밟는 것이 무엇보다 중요합니다.
지금은 걷다가 힘이 빠지는 위험한 상황이 빈번하므로, 가급적 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 검사를 받아보시길 권장합니다. 혹시 통증이 시작되는 부위가 엉덩이 쪽과 가까운 곳인지, 아니면 무릎 뒤쪽인지 알고 계신가요. 햄스트링 부상은 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있으니 꼭 진료를 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걷다가 통증 때문에 멈추고 가끔씩 뚝 소리가 나고 다리에 힘이 빠져 넘어질 뻔 하고 통증이 한달이상 반복된다고 해서 햄스트링 파열이라고 단정 짓기는 어려우며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
의심을 할수는 있지만 빈드시 피열이다라고 단정하기는 이른 딘계로 일시적인 근육긴장이나 경련 또는 다른 원인에의한 증상의 가능성도 있으니 정확한 원인파악을 위한 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
현재 힘이 빠지고 갑자기 뚝 소리나고 넘어질 뻔하는 증상을 봐서는 햄스트링의 부분파열이 의심됩니다.
근육이나 힘줄이 강한 부하를 받아 찢어질 때 뚝하는 소리가 나고 근육의 힘줄이 찢어졌으니 힘을 지탱하지 못해서 힘빠지는 현상이 일어나는 것입니다.
현재 왼쪽다리랑 다르게 오른쪽 다리는 들 수 있고 걸을 수 있는 이유는 파열 정도가 다르기 때문에 그럴 수 있습니다.
지금은 절대 무리해서 걸으시거나 스트레칭을 하시면 안 됩니다. 통증이 가라앉았다고 느껴지는 날에도 근육은 불안정한 상태이므로, 스트레칭으로 늘려버리면 파열 부위가 더 벌어질 수 있습니다.
그러므로 휴식을 취해주시고 빠른 시일 내에 정형외과나 통증의학과에 방문하여서 MRI나 초음파 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.
빠른 쾌유 기원합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
현재 증상만으로는 햄스트링 파열을 단정하기 어렵지만, 재파열이나 햄스트링 건염.좌골신경 문제 가능성은 있습니다. 걷다가 힘이 빠지거나 넘어질 뻔하는 증상, “뚝” 소리가 나는 증상은 단순 근육통으로 보기 어렵습니다. 특히 통증이 한 달 이상 지속되고 보행에 영향을 준다면 정형외과에서 초음파나 MRI 검사를 받아보시길 바랍니다. 당분간 달리기.점프 운동은 피하고, 통증이 심해지거나 멍.붓기가 생기면 빨리 진료받으세요.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요.
허벅지 뒷부분의 통증은 근육이 급격히 수축하거나 과도하게 늘어날 때 발생하며, 정도에 따라 단순 염좌부터 파열까지 다양하게 나타납니다. 통증 부위를 눌렀을 때 특정 지점이 매우 아프거나 힘을 줄 때 허벅지 뒤쪽이 심하게 당긴다면 근육 손상을 염두에 두어야 합니다. 특히 멍이 들거나 움푹 들어간 부분이 느껴진다면 조직이 손상되었을 확률이 높으니 즉시 무리한 활동을 중단하고 안정을 취해야 합니다.
상태 악화를 막기 위해 초기에는 휴식과 냉찜질에 집중하는 것이 가장 중요합니다. 부종을 가라앉히기 위해 얼음찜질을 해주고 다리를 심장보다 높게 올리면 통증 완화에 효과적입니다. 이때 억지로 스트레칭을 하는 행동은 오히려 손상 부위를 넓힐 수 있으므로 피해야 하며, 며칠간은 보행 시에도 무리가 가지 않도록 조심스럽게 움직여야 합니다.
정확한 진단을 위해 병원을 찾아 초음파 검사 등으로 손상 단계를 파악하는 것이 회복 기간을 단축하는 지름길입니다. 적절한 치료와 함께 근육이 충분히 회복될 때까지 기다려야 나중에 재발하는 불상사를 막을 수 있습니다. 충분한 휴식과 관리가 병행된다면 다시 건강하게 복귀하실 수 있으니 조급해하지 마시고 치료에 전념하시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
말씀하신 증상만으로 햄스트링 파열이라고 단정할수는 없지만 햄스트링 손상이나 힘줄문제를 포함해 다른원인 확인도 필요합니다. 현재 걸을수 있다면 2년전처럼 심한 파열 가능성은 낮아보이지만 부분손상이나 근육,힘줄의 염증은 있을수 있습니다.
당분간은 달리기나 하체운동을 중단하고 냉찜질을 하여 무리한 스트레칭을 피하는것이 좋습니다. 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받고 정확한 원인을 찾는걸 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
햄스트링 손상은 재발을 잘 하기는 하지요. 다만 지난번에는 왼쪽이고 이번에는 오른쪽이라면 새롭게 오른쪽에 손상이 생겼을 것 같습니다. 손상의 정도에 따라 통증이나 기능의 차이가 있을 수는 있답니다. 운동을 하다가 손상되면 손상의 정도가 더 크니 심했을 것이고 지금은 증상은 가벼운 정도의 손상이라고 봐야 하는 것이지요.