의료상담
갈수록희망을주는미어캣
왜 무릎을 꿀으면 다리가 저리고 아프나요?
성별
남성
나이대
50대
무릎을 꿇으면 다리가 저리고 아픈데요. 후에도 다리가 힘이 없고 피곤해서 오래가는데요. 왜 이런 현상이 나타나게 되는것일까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
무릎의 문제로 고생이 많으십니다.
무릎을 꿇을 때 통증은 신경의 압박이나 혈액순환의 문제일 가능성이 높습니다.
무릎을 꿇으면 무릎 바깥쪽에 비골신경이 바닥이나 주변 조직에 의해 강하게 눌리게 되고 그로인해 신경이 눌리면서 저림과 통증이 나타납니다. 신경압박이 해제되어도 즉시 회복되지 않고 한동안 발목이나 다리에 힘이 풀린 듯한 느낌이 지속될 수 있습니다.
또는 무릎 뒤쪽 접히는 부위인 오금에는 여러 혈관이 지나가는데 굽히면서 혈관을 눌러 하체로가는 혈액순환을 저하시키게 되고 그로 인해 혈액공급이 줄어들어 통증과 저림이 유발 될 수 있습니다. 무릎을 편 뒤 혈액이 공급되어도 다리전체의 피로현상은 한동안 지속되게 됩니다.
무릎을 꿇어야만 한다면 보호대랑 방석을 이용하면 압박이 덜해져서 증상을 완화할 수 있습니다.
채택 보상으로 614베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무릎을 꿇는 자세에서는 무릎 주변신경과 혈관이 압박될수있고, 이로인해 저림이나 통증이 나타날수있어요.
다만 자세를 바꾼뒤에도 증상이 오래 간다면 허리디스크나 척추관 협착증, 말초신경 문제 등도 확인해볼 필요가 있어요.
우선 무릎을 꿇는 자세는 피하고, 증상이 반복된다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보는걸 추천드려요!
다리힘이 실제로 떨어지거나 저림이 점점 심해진다면 진료를 미루지 않는게 좋을것같아요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎을 꿇었을 때 다리가 저리고 아프고 자세를 바꾼 다음에 힘이 없고 피로감이 오래 간다면 단순히 혈액순환이 일시적으로 줄어드는 문제 외에 신경이 눌리거나 허리 쪽 신경에 문제가 있는 경우일 가능성이 높다고 생각됩니다.
무릎을 꿇으면 무릎 주변의 신경과 혈관이 압박될 수 있고, 무릎을 깊게 굽힌 자세에서는 주변 조직에 부담이 커지면서 일시적으로 저림이 생겼따가 자세를 바꾸면서 점차 풀리고 할 수 있습니다.
그렇지만 자세를 풀었는데도 저림이나 힘 빠짐등의 증상이 있다면 허리디스크나 척추관협착증으로 인한 신경이 자극 또는 무릎 바깥쪽의 신경이 눌리면서 종아리나 발등까지 저릴 수 있고 관절염이나 주변 조직의 통증 때문에 무릎을 굽힐 때 불편함이 생길 수 있습니다.
특히 자세를 바꾼 뒤에도 다리에 힘이 업속 증상이 오래가고 다리 힘이 갑자기 크게 떨어지거나 발이 끌리거나 대소변 등의 조절이상이나 회음부 감각의 저하등의 증상이 동반되는 경우 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎을 꿇으며 무릎관절에 무리한 부하를 주게 되어 신경 압박이나 하지 혈액순환을 방해 하여 다리 저림과 근력 저하, 근피로가 올 수도 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
단순히 근육이 긴장하는 것 이외 신경이 압박을 받거나 혈액순환이 저하되는등 영향에 의해 나티날 수 있으므로 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎을 꿇으면 무릎 주변 신경이나 혈관이 압박되어 다리가 저리고 통증이 생길 수 있습니다. 특히 저림과 함께 힘이 빠지고 피로감이 오래 지속된다면 말초신경 압박, 무릎 주변 조직 문제 또는 허리 신경 문제도 고려해야 합니다. 무릎 꿇는 자세를 피하고, 증상이 나타나면 자세를 바꾸어 다리를 편하게 쉬게 해주세요. 증상이 반복되거나 오래 지속되면 정형외과 또는 신경과 진료를 권하며, 실제 근력 저하나 보행 장애가 생기면 신속히 진료받으세요.
빠른 회복을 빕니다!
안녕하세요.
무릎을 꿇으면 무릎 뒤쪽과 종아리로 가는 혈관이 눌리고 신경도 압박을 받아요. 특히 오래 꿇으면 피가 잘 통하지 않고 신경 신호가 둔해져 저림과 통증이 생기며, 압박이 풀린 뒤에도 신경이 예민해져 힘이 빠지고 피곤하게 느껴질 수 있어요. 또한 무릎 주변 근육과 인대가 긴장한 채 버티느라 피로가 오래 남을 수 있고, 혈액순환이 회복되는 동안 다리가 무겁게 느껴지기도 해요. 이런 증상은 대개 압박이 풀리면 서서히 좋아지지만, 회복되는 동안 근육이 긴장되어 있어 무겁고 피곤한 느낌이 남을 수 있어요. 증상이 자주 오래 지속되거나 한쪽 다리만 붓고 감각이 남지 않으면 진료를 받아보시는 게 좋아요. 평소에는 무릎 밑에 부드러운 쿠션이나 방석을 받치고, 10~15분마다 자세를 바꿔 주시고 꿇은 뒤에는 가볍게 발목을 돌리고 일어나 천천히 걸어 주시면 도움이 돼요.
감사합니다.