팔꿈치뼈가 누르면 통증이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

팔꿈치뼈가 누르면 통증이 있습니다. 팔등 부분 근육도 좀 당기는 느낌이고, 자고 일어나면 어깨까지 미약한 근육통이 있습니다.

회사 후배의 말로는 본인도 비슷한 증상으로 정형외과에 다녀왔는데, 테니스 엘로라고 진단받았고 처방약과 스테로이드 주사까지 맞앚다고 하더군요.

자연치료가 될 수 있을지 궁금합니다.

참고로, 한 달이 좀 넘었고 요즘은 많이 나아진 느낌입니다.

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증 때문에 고생이 많으십니다. 현재 상황을 봐서는 지인분이 말씀하신 외측상과염의 가능성이 높습니다. 팔등이 당기고 누르면 팔꿈치가 아픈것은 외측상과염과 거의 일치하는 증상입니다.

외측상과염은 보존적 치료를 하는게 대부분입니다. 자연치료가 잘되는 질병 중하나입니다.

현재 한달이 지났는데 통증이 많이 줄었으면 자연치료를 해도 괜찮을 것 같습니다.

자연치료 하실 때 스트랩등으로 팔꿈치를 보호하고 통증유발동작은 하지말아야합니다.

만약 날카로운통증이 느껴지면 빠르게 정형외과 병원에 들려서 진료를 받으시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

한 달 넘게 지속됐다가 호전 중이라면 테니스 엘보(외측상과염)일 가능성도 있으며, 자연적으로 좋아지는 경우도 적지 않습니다. 다만 통증이 남아 있다면 팔 사용을 줄이고 스트레칭, 냉찜질과 보호대 착용이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 6~12주 이상 지속되거나 악화되면 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 받아보는것이 좋습니다. 스테로이드 주사는 일부 경우에만 시행하며, 모든 환자에게 반드시 필요한 치료는 아닙니다.

빠른 호전을 바랍니다!!

Answer 3

안녕하세요.

팔꿈치의 특정 부위를 누를 때 통증이 느껴지신다면, 대표적으로는 팔꿈치 바깥쪽이나 안쪽의 힘줄에 염증이 생긴 상태일 가능성이 높습니다. 바깥쪽 통증은 흔히 '테니스 엘보'라 불리는 외측상과염, 안쪽 통증은 '골프 엘보'라고 하는 내측상과염일 수 있어요. 물론 반복적인 팔 사용이나 무리한 운동 후에 생기는 경우가 많지만, 때로는 팔꿈치 관절 주변의 활액낭염이나 신경 압박이 원인이 되기도 합니다. 통증이 비교적 가볍고 최근에 생겼다면, 우선 해당 부위를 충분히 쉬게 해 주시고 냉찜질을 하루에 서너 번씩 15분 정도 해 보세요.

또한 평소에 팔을 많이 쓰는 작업을 하셨다면 동작을 잠시 줄이시고, 통증이 있는 쪽으로 팔을 비트는 동작이나 무거운 물건을 드는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 약국에서 살 수 있는 소염진통제

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

염증성 질환의 경우 자연적으로 치유가 되기도 하지만 반복적인 자극이 가해지는 경우 재발이 발생하기도 하므로 꾸준한 경과관찰은 고려하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

팔꿈치를 누르면 아프고 팔등근육이 당기는 증상은 테니스엘보와 비슷할수 있지만 정확한 진단은 정형외과에서 박는것이 좋습니다. 최근 통증이 호전되고 있다면 충분한 휴식과 무리한 사용을 줄이는것만으로도 자연회복 되는 경우도 있습니다. 반복적인 손목을 사용하는 동작이나 무거운 물건을 드는 동작은 피하는게 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 물리치료,약물치료, 필요시 주사치료를 고려할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 6

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 보아서는 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있습니다.

이전보다 통증이 줄어들었다면 손상이 호전되고 있는 것으로 보이며 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.