무릎을 굽힐 때 오금 통증때문에 안 접혀요

Question

성별

여성

나이대

30대

임신 중기 이후로 출산한 지금까지

왼쪽 무릎이 굽히기, 무릎으로 걷기, 무릎 꿇어앉기 등이 안됩니다. 굽히려하면 오금에 통증이 생겨서인데요. 며칠 심하게 안되다가 좀 괜찮아졌다가 반복돼요. 왜그러는걸까요..

Answer 1

임신 중기부터 출산 후 지금까지 지속되고 있다는 게 중요한 포인트입니다.

오금, 즉 무릎 뒤쪽 통증으로 굴곡이 제한되는 원인으로 가장 먼저 생각해볼 것은 베이커 낭종(Baker's cyst)입니다. 무릎 관절 뒤쪽에 관절액이 고여 주머니처럼 부풀어 오르는 건데, 무릎을 구부릴 때 이 낭종이 눌리면서 통증과 함께 굴곡이 제한됩니다. 임신 중 체중 증가와 관절에 가해지는 부하가 관절액 삼출을 유발해서 생기거나 악화되는 경우가 있고, 심하다가 괜찮아지다가 반복되는 패턴도 전형적입니다.

그 외에 슬와근(popliteus muscle) 긴장이나 염증, 또는 반막양근·이두근 같은 오금 부위 건의 과부하도 임신과 출산 과정에서 골반과 하지 정렬이 변화하면서 생길 수 있습니다.

임신 중 호르몬인 릴랙신(relaxin) 분비로 인대가 느슨해진 상태에서 관절이 불안정해지고, 출산 후에도 완전히 회복되지 않은 상태가 이어지고 있을 가능성도 있습니다.

며칠씩 반복된다는 건 자연 회복이 어려운 구조적 원인이 있다는 신호입니다. 정형외과에서 초음파 검사로 베이커 낭종 여부를 확인하는 게 가장 빠른 접근이고, 필요하면 MRI로 무릎 내 구조물을 정확히 볼 수 있습니다. 수유 중이시라면 MRI는 조영제 없이도 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

잦은 오금 부위 통증으로 불편이 있으시군요.

무릎 인대나 힘줄, 반월상연골판 손상, 베이커낭종 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

임신 중 체중변화와 관절,인대 이완 영향으로 무릎에 부담이 커지면서 생기는 경우가 많습니다.

특히 무릎을 굽힐때만 아프고 잘안접히는 증상은 오금 부위 힘줄염, 관절 뒤물혹, 반월상연골 자극 등의 가능성을 생각할수 있습니다. 출산 후에도 육아로 쪼그려 앉거나 무릎을 많이 쓰면 증상이 계속 반복되기도 합니다. 며칠 심했다가 괜찮아지는 양상은 염증이나 관절 내 자극이 반복되는 경우에도 흔히 나타날수있습니다. 붓기, 열감, 걸을때 절뚝거림이 동반되면 정형외과 진료를 받아보는것이 좋습니다!

Answer 4

안녕하세요.

무릎 뒤쪽인 오금이 아파서 굽히기 힘드시다면 연골판 손상이나 베이커 낭종을 의심해 볼 수 있습니다.

관절 사이에 물혹이 생기거나 뒤쪽 연골이 찢어지면 무릎을 접을 때 심한 압박감과 통증이 느껴지곤 해요.

당분간은 쪼그려 앉는 자세를 피하시고 냉찜질을 하며 안정을 취하는 것이 가장 중요합니다.

통증이 계속된다면 가까운 병원을 방문해 정확한 상태를 확인해 보시는 게 좋겠어요.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

오금 부위나 종아리, 허벅지 근육등에 긴장이 발생하는 경우 굽힘 시 통증이 나타날 수 있는데요, 단순 근육 문제 이외에도 주변 신경의 압박이나 자극에 의해서도 나타날 수 있으니 지속된다면 병원진료도 고려해보시기 바랍니다.