의료상담
재빠른들소8
얼마전부터 발바닥이 조금 아팠는데 , 발가락까지 약간 아프네요 ?
성별
남성
나이대
50대
안녕하세요. 한 2주전부터 걸으면 발바닥이 아팠는데 , 어제부터는
발가락까지도 약간 아프네요. 주말에 조금 많이 걸은 것도 있기는 한데, 이럴경우
어느 병원에 가는 게 좋을지 문의 드립니다. 감사합니다
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
2주전부터 걷기시 발바닥통증이 있고 발가락까지 퍼진다면 족저근막염이나 발바닥 과사용 가능성이 큽니다. 최근 많이걸은것도 통증악화의 원인일수 있습니다. 우선은 정형외과 방문이 가장 적절하고, 필요하면 초음파로 상태확인이 가능합니다.
발바닥뿐만 아니라 발가락 통증은 신경자극이나 보행 불균형 영향일수도 있습니다. 무리한 걷기를 줄이고 쿠션좋은 신발을 착용해주세요. 집에서는 발바닥,종아리 스트레칭과 냉찜질을 병행하면 좋습니다. 초기에 관리하면 대부분 호전되니 너무 걱정은 안하셔도 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발가락과 발바닥에 발생하는 통증은 정형외과, 재활의학과 및 마취통증의학과와 같이 근골격계 통증이나 질환에 대한 진료와 치료를 받아보실 수 있는 병원에 방문해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
증상으로 보아 족저근막염 또는 발가락까지 퍼지는 과사용 통증 가능성이 있습니다.
우선은 정형외과 방문이 가장 적절하며, 필요 시 영상검사로 확인합니다.
통증이 심하면 당분간 오래 걷기 피하고, 푹신한 신발.깔창 사용이 도움이 됩니다.
아침 첫 발 디딜 때 심한 통증이 있거나 악화되면 빠르게 진료 받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
2주 전부터 발바닥이 아프고 어제부터는 발가락 까지 아프다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
발바닥 굽힘근육의 염좌 또는 중족골의 쿠션부족 및 과사용으로 인한 통증일 가능성이 높다고 생각됩니다.
지금 상태에서는 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 필요시 초음파 및 엑스레이 검사등을 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.
병원에 내원 전에는 일단 최대한 걷기를 줄여 발바닥에 받는 부하를 줄여주시고 차가운 냉찜질을 하루에 2~3회 10~15분 정도씩 해주시고 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어 주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 발을 딛기 힘들 정도의 통증 및 붓기가 심하고 멍이 있다면 즉시 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓였거나 근육이나 족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발바닥과 발가락불편감이있다면 지속적인 압력에의해서생기는 염증이나 신경자극에의해서 생기는 문제일수있습니다
통증과 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다~
병원은 정형외과 추천이요!
2주 정도 지속된 보행 시 발바닥 통증에 더해 최근 발가락 통증까지 동반된다면, 단순 과사용부터 족저근막염, 중족골 스트레스 손상, 신경 압박(지간신경종) 등 여러 원인을 고려해야 합니다. 특히 주말에 보행량이 증가한 이후 악화되었다면 기계적 과부하에 의한 염증성 질환 가능성이 상대적으로 높습니다. 아침 첫 발 디딜 때 통증이 심하면 족저근막염, 특정 발가락 사이 통증이나 저림이 동반되면 신경 압박 가능성을 의심할 수 있습니다.
진료는 정형외과 방문이 가장 적절합니다. 필요 시 족부 전문 진료를 하는 병원을 선택하시면 좋습니다. 진찰 후 압통 부위 확인, 보행 평가를 하고, 상황에 따라 단순 방사선 검사 또는 초음파로 족저근막, 중족골, 연부조직 상태를 평가하게 됩니다.
치료는 원인에 따라 다르지만, 초기에는 보행량 조절, 쿠션 좋은 신발 착용, 족저 스트레칭, 소염진통제 사용, 필요 시 깔창 교정 등이 기본입니다. 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 범위가 넓어지는 경우, 또는 휴식 시에도 통증이 있다면 조기에 진료를 권장드립니다.