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까칠한호저17225.03.29
곡물 중 귀리에 단백질이 많이 들어있나요?무설탕 에너지바를 간식으로 먹으려고 찾아보는데 귀리바 성분에 지방이 거의 없는데 단백질은 있더군요. 이게 귀리 자체에 단백질이 많은 건가요?
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진심존경받는하이에나25.03.29
시리얼은 어느나라에서 개발된건가요아침마다 종종 먹게되는 우유에 말아먹는 다양한 종류의 시리얼들이 있는데요. 이 시리얼은 최초에는 어느회사, 어느나라에서 개발된건가 궁금하네요.
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튼튼한매5025.03.29
과일을 비타민파괴 최소화하면서 말리는 방법은?과일을 비타민파괴 최소화하면서 반건조로 먹기좋게 설탕 뿌리지않고 젤리 느낌으로 말리는 방법이 있을까요? 동물성 젤라틴은 안쓰고요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.29
해조류가 변비에 좋다고 해서 아침에 미역국을 매일 먹습니다. 요오드를 많이 섭취해도 안 좋다고 하던데, 미역은 얼마나 섭취하면 적정량인가요?미역국을 끓여먹기도 하고 미역줄기를 볶아서 반찬으로 먹기도 하고 톳밥을 해서 먹기도 합니다.이 덕분에 변비증상은 완화가 되었는데 생각해보니 해조류를 너무 많이 먹는 거 같아요.하루에 필요한 만큼만 먹으라고 하던데 많이 먹으면 부작용이 뭔가요?
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사막위의오아시스25.03.28
등푸른 생선의 종류에는 무엇이 있는지 궁금합니다.안녕하세요.인체에 영양적으로 좋다는것으로 자주 언급되는 것이 등푸른생선인데요. 등푸른 생선의 종류에는 무엇이 있는지 궁금합니다.감사합니다.
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순수한종다리11625.03.28
화장실을 자주가요. 건강상 문제일까요?평소엔 화장실을 그렇게 자주 가는 편이 아닌데 물을 좀 많이 마시거나 술을 마시면 화장실을 좀 자주가는편인 것 같아요. 평소에 물을 너무 안마시다가 많이 마셔서 그런 것 같기도 한데... 건강상 문제일까요?ㅜㅜ 2시간 정도 술마실 때 두번갓어요,,
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훈훈한도롱이11325.03.28
임산부 파스타 먹어도 되나요????임신중에 술은 당연히 안 되는 줄 알지만, 요리 중 들어가는 알코올은 괜찮을까요?파스타를 먹고 싶은데 조리할때 와인이 들어가는 걸로 알고 있는데 혹 먹어도 될지 궁금해서요요리중 증발해서 상관 없을까요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.28
삶은 계란과 토마토를 작은 불로 해서 올리브기름에 넣고 조리해서 먹으면 좋은건가요?삶은계란 또는 삶은 메추리알과 토마토를 올리브기름에 넣고 약한 불로 요리를 해서먹으면 식사대용과 몸에 정말 좋다는데 어떻게 좋은건가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.28
브로콜리를 매일 먹으면 건강에 좋다는데, 세척은 어떻게 하고, 몇 분정도 삶은후에 먹으면 좋나요?브로콜리를 세척하는데 애매하기는 한데, 세척을 깨끗하게 하는 방법이 어떻게 되고조리를 할때 몇 분정도 삶아서 먹어야 맛있게 먹을수 있을까요?그리고 식사대용으로도 해서 먹는 방법이 있나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.28
계란찜에 부추를 많이 넣어서 만들어 먹으면 정말 좋다고 하는데 어떤 부분이 좋은가요?계란은 완전식품이기 때문에 매일 2개씩은 필수적으로 먹으라고 하는데,계란을 찜으로 해서 자주 해먹는데, 여기에 부추를 많이 넣어서 계란찜을 해서 먹으면 몸에 어떻게 좋나요?
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