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하이hi25.06.25
하루 필요 지방 섭취량에 대해 궁금합니다안녕하세요 하루 성인이 먹어야하는 지방 섭취량 잇잖아요?그걸 (고기,생선 등 모든음식 안먹는다고 가정하면) 아보카도유 or 올리브유 같은걸로몇 큰술 정도가 되는건가요?
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로맨틱한양21925.06.25
사과에 땅콩버터 발라서 먹으면 어디에 좋은가요?요며칠전에 집에서 사과 한조각에 땅콩버터를 발라 먹으라고 줍니다.과일에 땅콩버터 조합이라 좀 이상했어요. 몸에 좋으니 먹으라는데 도데체 이렇게 먹으면 어디에 좋은건가요?
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까칠한호저17225.06.25
냉동과일은 영양소 손실이 있는가요?혼자 살아서 생과일을 사면 물러서 다 못먹고 버리는 경우가 많습니다. 그래서 냉동과일을 사서 요거트와 먹거나 갈아먹으려고 하는데요. 이러한 냉동과일은 생과일에 비해서 영양소 손실이 있는가요?
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뽀얀굴뚝새24325.06.25
간식으로 누룽지를 먹는데 그냥 먹는 것과 끓여서 먹는 것은 당지수 차이가 큰가요?누룽지 씹는 맛을 좋아해사 과자보다는 칼로리가 좀 나을 거 같고 입이 심심할 때 자주 먹게 됩니다.끓여먹으면 혈당이 치솟을 거 같아서 주로 딱딱한 누룽지를 씹어서 먹습니다. 스트레스 해소도 되고 좋은 간식이라고 생각하는데 그냥 먹는 것이 당지수가 낮을까요?
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기발한무당벌레11425.06.25
공복에 커피가 그렇게 좋지 않나요??평소에 가끔씩 아침을 거를때가 있는데 커피는 꼭 마시다 보니까 공복에 섭취할때가 있긴한데 다른 증상은 없었지만 주변에서 공복에 커피가 안좋다길래 물어봅니다
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강원도의빠워25.06.24
밤낮이 바뀌면 신체에 어떤 변화를 주나요?요즘 제가 낮밤이 많이 바껴서요. 낮밤이 바뀌는경우 건강에 어떤 영향이 생깅까요? 궁금해서 문의드립니다 알려주세요!!!!!
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탈퇴한 사용자25.06.24
아보카도 매일 1개 섭취 시 수면의 질 향상에 도움이 된다는데요?아보카도 매일 1개 섭취 시 수면의 질 향상에 도움이 된다는데요? 아보카도의 무슨 성분때문에 수면에 도움을 주는것인지 궁금하네요.
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탈퇴한 사용자25.06.24
기사를 보니 페트병증후군이란게 있는데 이게 대체 뭐죠??여름철 갈증 해소를 위해 음료 섭취가 늘면서 페트병증후군에 노출될 수 있다는데요? 대체 너무나도 생소한 페트병증후군이라게 뭔가요??
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귀여운소쩍새25425.06.24
감자를 한박스 샀어요 신선하게'오래 보관하는 방법이 있을까요?감자를 많이 사서 보과하다보면 싹이나고 썩기도 하거든요 이번에 또 한박스를 샀는데싹안나고 썩지않게 장기간 보관할수 있는 방법좀 알려주세요 20키로나 되서 빠르게 먹긴 좀 어렵겨는요 간단하면서도 확실한 방법으로 부탁드려요
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뽀얀굴뚝새24325.06.23
시골에서 보내주신 노란 메론을 매일 2조각씩 간식으로 먹고 있는데 메론은 어떤 영양성분이 있나요?해마다 이맘때 지인이 메론 농사를 짓는데 한박스 보내주십니다. 이번에도 잘 먹고 있는데요.잘익은 메론이 너무 독특하게 맛있습니다. 영양소는 어떤지 궁금해졌습니다.
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