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뽀얀굴뚝새24324.12.13
겨울 간식으로 감말랭이를 자주 먹는데 감이 변비에 좋지 않다는 소리를 들었는데, 말린 감도 변비에 안 좋은지 궁금합니다.감이 겨울철 간식으로 좋은 거 같습니다.시중에 파는 과자보다 자연식이고 단맛도 은은하고 식이섬유도 있어서 간식으로는 좋은데,감을 많이 먹으면 변비에 걸린다고 하던데말린 감은 어떤지 궁금합니다.말리면 모든 영양소가 응축되어서 더 안 좋을까 해서 질문을 드립니다.
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탈퇴한 사용자24.12.13
설탕을 과도하게 먹으면 어떻게되나요?물론 적정량을 지키는것이 중요하지만설탕은 달아서 자꾸먹고싶은데요이렇게 설탕을 과하게먹게되면 몸에 어떤반응이일어나나요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.12.12
햄버거는 보통 칼로리가 얼마나 되나요?감자튀김과 콜라 제외하고 칼로리가 궁금합니다.고기와 기름이 있어서 높을 것 같은데.. 그래도 한식보단 낮을 것 같아서요..맞나요?
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세심한향고래24924.12.12
콩나물이나 옥수수는 소화가 안 되나요?콩나물이나 옥수수는 소화가 안 되나요?가끔 용변을 보고 변 상태를 보는데요. 콩나물이나 옥수수가 가끔씩 보이더라구요. 소화가 되는건데 제가 못하는건가해서요. 아니면 원래 소화가 안되는건가요
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탈퇴한 사용자24.12.12
음식에 버터가 들어가면 어떠한 효과가 잇나요?잡내 제거와, 고소한 풍미를 더하기 위해서 조리시에 버터를 사용하기도 하는데 실제로 영양소가 있는건지요? 아니면 , 트랜스지방으로 인해 되려 안좋은건가요?
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시뻘건앵무새11124.12.12
고구마와 다른 재료를 섞어 만드는 건강한 간식 레시피에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요 고구마가 많다보니 빨리 먹어야 겠다는 생각밖에는 안드는데요.고구마와 다른재료를 섞어 만들수 있는 간식 레시피 아시는거 있으시면 알려주세요.
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시뻘건앵무새11124.12.12
고구마를 이용해 간단하게 만들 수 있는 달콤한 간식에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요 이번에 집에 고구마 한박스가 생겨서 어떻게 먹어야 하나 고민인데요..고구마를 이용해서 간단하게 만들수 있는 간식거리 있을까요??추천부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자24.12.12
채식주의자가 부족한 영양소를 보충하기 위해서는 무엇이 좋을까요?요새 보면 채식주의자가 엄청나게 많습니다. 바로 비건이라고 불리우면서 고기는 먹지 않으시는데요채식 위주의 식단을 유지하고 있지만 필수 영양소가 부족하지 않을까 걱정됩니다.. 단백질,비타민B12 같은부족하기 쉬운 영양소를 보충하기 위해 어떤 식품이나 영양제를 섭취해야 하는지 알고 싶습니다..
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구체적목표,바로성취,결과피드백24.12.12
매일 쌀을 가지고 밥을 해먹는데, 쌀을 오랫동안 보관하고 벌레가 쓰지 않도록 하는 좋은 방법이 있나요?매일 최소 한끼정도는 쌀로 밥을 해서 먹는데, 쌀을 오랫동안 잘 보관하고 벌레가 발생하지 않도록보관도 잘하고 쌀이 밥을 했을때, 맛있게 될수 있도록 하는 방법이 있을까요?쌀의 종류에 따라서도 다르겠지만, 일반적으로 사용하는 쌀을 보관만 잘 하더라도 지속적으로좋은 밥맛을 낼수 있다고 들은적이 있습니다.
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개나리543224.12.12
소고기 장조림 해볼려고하는데요 맛있게할수있는 비법있으신가요?소고기 장조림 해볼려고하는데요 맛있게할수있는 비법들이있으신가요?처음해보는건데 잘할수있을지 모르겠네요 ㅋㅋ다들 노하우 전수좀해주세요~
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