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clifflewis24.08.08
내장지방 없애준다는 다이어트 약 복용 시 효과가 있나요?내장지방 없애준다는 다이어트 약 복용 시 효과가 있나요? 제가 배만 나오는 마른 비만인데 술 때문인지 배만 나오게 되서 여쭤보려 질문드립니다
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억수로우유부단한오랑우탄24.08.08
계단오르기 운동 다이어트에 효과가 있을까요제가 경증 지방간에 최근 살이 좀 찐것 같아 아파트 계단오르기를 25층×3회 매일 한달째 하고있는데 몸무게 변화는 3kg 정도 감소한게 전부네요. 식단은 먹는 양만 조금 줄였어요. 계단 오르기가 운동효과가 좋은편인가요
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귀여운 병아리24.08.08
로만밀 통밀식빵을 주식으로 하는 제 식단 유지해도 괜찮을까요?아침 : 파프리카 하나, 통밀식빵 두 조각, 계란 하나점심 : 라면(건면), 콩나물, 계란하나저녁 :아보카도 오일에 구운 통밀식빵 두 조각, 계란 하나, 슬라이스 치즈 한 장 이렇게 먹으면서 종합비타민 한 알씩 먹고있어요. 이대로 유지해도 괜찮을까요? 더 늘리거나 줄이거나 추가할 게 있을까요? 저녁과 아침을 바꾸는게 좋을까요?
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핫한거위14724.08.08
다이어트 식단에 단백질만 있는건 오히려 안좋나요?다이어트 식단에는 단백질이 정말 최고라고 하는데 너무 탄수화물이 없고 단백질만 있는건 반대로 역효과가 나서 오히려 좋지 않은건가요?
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탈퇴한 사용자24.08.08
20대 후반 여성 다이어트 시 섭취 칼로리20대 후반 여성 다이어트 시 섭취 칼로리는 어느 정도가 적당한가요?키와 몸무게는 160/72 입니다 !지금은 하루 1500 정도 먹고 있는 것 같아요
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상냥한풍뎅이22724.08.08
술 마셔도 술 안찌는 법 없을까요..?오늘 진짜 저녁밥에 맥주 마시고 싶은데 적게 먹고 술만 많이 마셔도 살 찌나요?ㅠㅠ오늘 토마토계란볶음 먹을건데 여기에 하이볼 같이 마시면 살찌나요?
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보미야보미야24.08.08
다이어트를 위해선 저녁을 굶는 것이 무조건 효과적일까요?다이어트를 위해서 식단이 중요하다고 하던데그렇다면 저녁 식사를 아주 굶는 것이 도움이 될 수 있는지 궁금합니다.그리고 아침, 점심도 예전만큼 먹던가 덜 먹어야겠죠?
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탈퇴한 사용자24.08.08
계란 은 단백질이 얼마 나 있는 건가요?다이어트 를 하다보 면 단백질 을 먹어야 되잖아 요 근데 단백질 은 여러 종류 가 있지 만 계란도 단백질 인데 계란에 는 단백질 이 얼마나 있는 건가요?
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많이일찍일어나는굉장히성실한사람24.08.08
스파게티와 파스타? 두 음식이 다른건가요?안녕하세요, 스파게티와 파스타 두 음식이 다른 개념의 음식인지 아니면 같은 음식인지 궁금해서요!답변 부탁드려요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^
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쌈박한치타19924.08.08
통밀 또띠아 추천 레시피 어떤게 있나요?다이어트 시작이라 밀가루 말고 통밀 또띠아로 음식을 해먹어보려고 하는데 질리지 않고 자주 해먹을만한 레시피가 있으시면 알려주세요.
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