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햇빛드는날에내리는비24.12.17
다이어트할때 먹기 좋은 씨리얼 있으면 추천부탁드려요.다이어트할때 먹기 좋은 씨리얼 있다면 추천부탁드립니다. 항상 씨리얼 먹을때면 배가 더부룩하더라고요.일반 씨리얼이랑 일반 우유를 먹어서 그런가 싶기도 해서요.저지방우유와 같이 먹기 좋은 씨리얼 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.17
내장지방이 생기는 원인은 어떤게잇나요?내장지방이 생기면 체중은물론 건강에도 아주안좋은 영향을 끼친다고 알고있는데요내장지방이생기는 주요원인은 어떤게있나요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.17
건강을 위해 식사 시간을 조절하는 ‘간헐적 단식’이 인기입니다. 일상에서 무리 없이 적용할 수 있는 간헐적 단식 방법은 무엇인가요?실용적이면서도 건강을 유지하는 방법이라 해보고 싶긴한데 하루에 한 끼만 먹으면서 생활하기가 너무 힘들더라고요. 성공하신 분들의 경험담이 궁금해요.
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탈퇴한 사용자24.12.16
자기전에 공복시간은 몇시간 전이 좋을까요?몸은 저체중인데 얼굴만 보면 부기가 엄청 심하고 살이 많아서 진짜 패딩입었을땐 고체중처럼 보입니다 붓기에 효과있는 차나 약 추천해주세요 다이어트약 말고요ㅜㅠ
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충분히생동감있는볶음밥24.12.16
다이어트 살 빼기 칼로리 운동 헬스..다이어트 하기 전 몸무게86.2kg 현재 몸무게 78.2kg제가 하루에.1000칼로리 먹으면서 헬스장에서 2시간 넘게 운동 하면서 40일동안 8키로 뺐습니다.앞으로 8kg램을 더 빼려고 하는데,빼고 난 후식사 칼로리를 2000~2300정도로 올리고 운동은계속 꾸준히 하면 요요현상은오지 않겠죠?단 것을 좋아하는데 요즘 단 것을 하나도 못 먹거든요.목표치 감량후 일반 사람들처럼 단것도 먹고 칼로리량도 올리고운동하면 현상 유지될까요?
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늘흥미로운비단뱀24.12.16
레몬이 다이어트에 도움을 주나요??레몬디톡스라는걸 유튜브에서 봤는데 다이어트에 도움을 준다고 해서요.저는 식습관이 불규칙해서 위가 좋은편이 아닌데 먹어도 괜찮을까요?
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화려하게 부활한 설표24.12.16
다이어트 식단으로 밥 대신 토란으로 배부름을 느낄수 있을까요?안녕하세요? 토란국을 많이 해먹는데요~ 식감도 좋고 배도 부른거 같은데요~그러면 이 토란의 경우 밥대신 먹어 배부름을 느낄수 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.16
라면은 다이어트적이 맞는지 궁금 합니다.어제인가 기사를 보다가 개그우먼이 라면을 먹고도 복근이 유지가 되는것을 보면라면과 다이어트하고는 차이가 없을것 같은데요정말 적이 맞나요?
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어린자라13824.12.16
병아리콩 칼로리가 우찌 되는건가요?제가 샐러드를 먹으려고하는데 야채믹스 병아리콩 삶은달걀해서 먹으려고 합니다 병아리콩이건강에 좋다고해서 같이 먹을까하는데 100g당 칼로리가 어찌 되는지와 병아리콩 효능이 정말 좋은지도 같이 알려주시면 감사하겠습니다
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어린자라13824.12.16
다이어트하면 샐러드 많이 드시던데 어떤 효과가있나요 ?다이어트시 저녁대신 샐러드먹는분들 많던데 어떤 효과로 드시는건가요 단순한 칼로리? 채소에 무슨 효능이 있는지 샐러드에 무슨 효능이 있는지 궁금합니다
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