건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.03.13
녹차를 마시면 어떠한 성분 때문에 다이어트에 좋죠?녹차를 마시면 어떠한 성분 때문에 다이어트에 좋죠? 그리고 다이어트 외에는 어떠한 추가적인 효능이 있는지 궁금하며 성분도 알려주세요
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.03.13
아이스크림 초콜릿 어떤게 더 살이 찌는 건가요?다이어트를 할때는 기름기 가 많은 음식도 안좋지만 설탕이 많이 들어간 음식도 피해야 되잖아요 근데 아이스크림 초콜릿 은 설탕이 많이 들어가있는 음식 인데 둘중에 서 뭐가 더 안좋은 음식 인가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.03.13
다이어트중 수분섭취가 중요한가요?다이어트를 하더라도 수분섭취는 중요하다고 이야기하던데요다이어트와 수분섭취가 무슨 관계가있는지 궁금합니다 알려주세요.
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
뽀얀굴뚝새24325.03.13
공복에 삶은계란1개+당근사과 1/4개씩+호박죽 1/3공기 이런식으로 매일 먹으면 다이어트에 효과있나요?김형석 원로 교수님께서 50년간 이런 식단으로 평생 지키고 있어서 그런지 현재 100세가 넘게 산다고 하십니다. 이러한 식단이 아침 식사로 장수하는데 도움이 된다고 하는데 이 같은 장기적으로 먹었을 때 다이어트에 도움이 되는 식사일까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
고매한호돌이24025.03.12
간단하면서 다이어트되는 식단 무엇이 있나요?매번 다른 레시피의 다이어트 식단을 준비하려니 힘든데요. 간단하면서 건강한 다이어트 레시피 알려주세요!!!!!!!!!!
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
고매한호돌이24025.03.12
저속노화식단으로 어떤게 좋을까요?요즘 저속노화식단이 유행이잖아요. 맛있고 건강에도 좋은 저속노화식단으로 어떤게 좋을까요? 궁금합니다!!!!!!!!!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
언제나주목받는기술자25.03.12
파스타 면은 건강에 도움이 되는 건가요?!다이어트중 면 섭취 대신에 파스타 면을 먹으면 단백질 보충도 되고 좋다고 하는데, 실제로 파스타 면에는 단백질 이외에 나트륨이나 다른 여러 성분들이 함유되어 있는건 아닌가요?!
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
어린자라13825.03.12
토마토를 주스로 먹는것과 그냥 먹는것과 어떤 차이가 있을까요?토마토 원래는 사다가 그냥 먹었는데 하루 섭취량 채우기도 어렵고 가격도 비싸고 유지하기가 힘들더라구요그래서 인터넷을 뒤지다가 리얼100토마토라는 제품을 발견했는데 한팩에 토마토3개 분량의양이 들어있고 그 외에 어떤 첨가물도 없다고 하더라구요 가격도 합당한것같고 요거 하루에 한팩씩 마실려고하는데 괜찮을지 어떤 차이가 있을지 궁금합니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
늘씬한문어12525.03.12
40대에 살을 빼기 위해서 어떤 방법이 있나요?저는 40대 중년 여성인데요, 살이 갑자기 많이 찌기 시작해서 너무 솔직히 너무 놀랬어요. 중년 여성이 살을 빼기 위한 효과적인 방법이 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.03.12
당뇨가있는데 스테비아를 먹어도 돼나요?당뇨가있지만 커피가 너무좋아 못끊는 사람입니다.요즘 광고에나오는 제로음료는 조금 거부감느껴지지만 스테비아는좋아보이드라고요. 요즘 광고하는 스테비아커피를 믹스커피대용 으로 마셔도 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요