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시뻘건물총새15224.08.24
삶은 달걀과 구운 달걀 영양적 차이가 있을까요?다이어트로 삶은 달걀을 자주 먹고 있는데 요즘은 계란 삶기가 귀찮아 구운달걀을 사먹고 있거든요. 혹시 영양면에서 어떤 차이가 있는지 궁금합니다. 알려주세요~
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떳떳한지빠귀26424.08.24
근성장을 위한 식단에서 간식 질문입니다세끼 먹는걸로는 단백질량 채우기 힘들어서 낮에 보충해주려고 하는데요, 이때 계란, 닭가슴살, 보충제 등만 먹어도 되나요 아니면 탄수화물도 같이 먹어줘야하나요?
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숩숩숩24.08.24
다이어트할때 저당 아이스크림 먹어주는것 괜찮나요 ?안녕하세요. 요즘 제로슈거나 저당이 열풍인데요 저당이라도 아이스크림은 괜찮은지 궁금합니다. 하루에 2개정도나 통 아이스크림으로 두 세 스쿱 정도는 괜찮을지요 아니면 아이스크림 그 자체로 살찌는 다른 요소가 있을까요 ?
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탈퇴한 사용자24.08.24
건강한 다이어트를 위해 어떻게 식단을 구성해야될까요?안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.건강한 다이어트를 위해 어떻게 식단을 구성해야될까요?현재 두부랑 삶은 달걀만먹고있어요.
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빼어난안경곰14724.08.24
두유도 다이어트 하는데 도움이 되는 식품인가요?안녕하세요. 다이어트식단 하면 보통 닭가슴살이나 샐러드 같은 것들이 떠오르는데요. 어디서 들었는데 두유도 다이어트 할때 먹는다고 들었는데요. 두유도 다이어트 하는데 도움이 되는 식품인가요?
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탈퇴한 사용자24.08.24
식사량을 줄이면서도 포만감을 유지할 수 있는 식단이 있을까요?안녕하세요.제가 식사량을 줄이려고 하는데, 배고픔을 참는 것이 어려워요...식사량을 줄이면서도 포만감을 유지할 수 있는 다이어트 식단이 있을까요?알려주세요!
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알티스24.08.24
움동전 멀티비타민 복용시 효과는 어떤가요?제가 4시에 운동을 하러 가야해서 멀티비타민을 먹으려고 하는데 언제 먹어야 효과가 잘나올까요 운동이 격하고 땀도 많이 나고 힘들어서 멀티비타민이라도 먹으려합니다
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신박한까마귀24.08.24
저녁에 일찍 잠을 자는것이 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다.안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.저녁에 일찍 잠을 자는것이 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다. 답변부탁드립니다.
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시뻘건칼새29624.08.23
저녁에 배고플때 허기 달래는 방법은?저녁에 간단히 먹었는대도 허기질때 더 먹지 않고 허기 달래는 방법은 뭐가 있을까요? 물마시기, 견과류먹기 등을 제외하고 궁금하네요
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보도연맹24.08.23
안녕하세요 노인네입니다. 체중이 5키로빠지는 동안 뱃살은 그대로 라면 내장지방인가요안녕하세요 노인네입니다. 체중이 5키로빠지는 동안 뱃살은 그대로 라면 내장지방인가요? 살이 쭉쭉 빠지는데 병에 걸린건 아닌지.
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