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시크한다람쥐29525.04.02
식소다를 이용해 닭가슴살을 해먹으려하는데요닭가슴살을 식소다에 재웠다가 씻은후 조리해먹으려하는데요 이 경우 닭가슴살에.단백질은 그대로 남아있나요? 또, 이방법으로 매일.먹어도 건강에 문제가 없나요? 두가지 답변 부탁드립니다
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특히활력있는까치25.04.02
단백질바 하루에 몇개가 적당한건가요?이거 좀 전에 하나 먹었는데 또 먹고싶어서 그런데 하루에 두개 먹어도 되나요? 성분표 봐주세요!!찾아보니 두개 먹어도 탄수화물 과다섭취라고 해서ㅠㅠ
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행운의베짱이1025.04.02
단백질 음식 먹으면 소화가 너무 안돼요..ㅠㅠ계란 생선 고기 등 단백질을 먹으면 소화가 너무 안되는데 그래도 안먹을순 없자나요..ㅠㅠ 같이 먹으면 소화 잘되는 음식이 있을까요? 알려주세요..
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뽀얀굴뚝새24325.04.02
다이어트 하는 사람은 공복을 참기가 힘든데, 식사 후 간식을 채소와 과일 어느 것이 도움이 될까요?평소에 칼로리를 줄이려고 하다 보니 밥의 양을 줄였고 현미밥을 먹습니다. 그러다보니 칼로리가 줄어서 공복에 허기가 집니다. 그럴 때 간식을 탄수화물을 먹으면 더 살이 찔 거 같은데 채소와 과일 중 어떤 걸 먹으면 포만감에 도움이 되고 살이 빠지는 데 도움이 될까요? 간식으로 과일을 피해야 하나요?
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지금부터시작25.04.01
간헐적 단식은 맬하는게 좋은건가요?안녕하세요. 급격한 체중증가로 삶의 의욕도 저하되고 자신감까지 많이 잃어서. 남앞에 서는게 싫읍니다 다욧 약보다 간헐적단식을 해볼까하는데 매일해야효과 있나요
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균형잡힌영양설계25.04.01
고기의 육즙이라는 것은 수분을 말하나요, 지방을 말하나요?고기를 구울 때에 고기의 육즙을 가두는 과정이 부드러움을 결정하는 중요한 일이라고 하는데 여기서 육즙이라는 것은 주로 수분인가요, 이니면 지방인가요?
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언제나주목받는기술자25.04.01
생리전에 식욕이 증가하는건, 언제쯤 멈춰질까요?생리전에 식욕이 증가하는것도 젊은시절 잠깐일까요? 이 또한 폐경기에 다다르면, 식욕이 줄어드는지요. 호르몬이 조금씩 감소되는걸까요?
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울통불퉁침팬치25.04.01
바나나는 하루 언제 먹는것이 가장 좋은가요?바나나는 빈속에 먹는것보다 뭔가를 먹고 먹으라고 하잖아요. 그러면 하루에 바나나를 언제 먹는것이 피로회복이나 몸에 도움이 되나요?
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물속을나는물고기25.04.01
탄수화물 중독에서 벗어날 수 있는 방법이 있을까요최근에 살이 많이 찌고 탄수화물이 계속 땡기는게 아마 탄수화물 중독이 된 것 같습니다탄수화물 중독을 끊을 수 있는 방법이 있을까요??일정량의 탄수화물이 안들어가면 머리가 아파요 ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.04.01
이렇게 먹으려고 하는데 살 찌나요??혈당을 내리고 살도 어느정도 빼려고 하는데삶은계란과 닭가슴살만 먹으려고 합니다.편의점에서 파는 제품으로요.물론 배를 채우려는게 목적인데이렇게 어느정도 양껏 먹으면 살 많이 찌고 혈당,혈압도 많이 오를까요???
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