건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
빨간남생이7226.03.06
김밥으로 다이어트가 가능할가요??김밥은 아주 많이 좋아하는 1인으로김밥으로 다이어트가 가능할 지 궁금합니다.영양소가 나름 골고루? 들어가 건강식일 듯 한대다이어트도 가능할가요?
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
은근히자신감넘치는개미26.03.06
파인애플은 당뇨에 좋은가요 ?? 궁금합니다 !파인애플 먹으면 당뇨인에게 도움이 될까요 ??식전식후 언제먹으면될지생으로먹는지 익혀먹는지 알려주세요 ~~~매우 궁금합니다 !!!
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
붉은무희새6226.03.06
뱃살이 너무 많이 나오는데요 운동 추천해주새여뱃살 빼는데 효율적임 음식이나 운동이 있을까요??? 배에 집중적으로 살이 찌는데요 틈 날때마다 할수 있는운동이 있을까요???
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
친근한바다꿩21626.03.05
너무힘드네요 저녁에포식하게되고 뱃살은 쪄가고혹시 피곤함에 바쁨에묻어 주말도알바 운동할시간이없는데. 뱃살 빠르게던 느리게던 집에서 아주쉽게 효율적으로 하는방법 없을까요? 어려운코어운동은못하겠고요 하는방법도모르겟고
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
클래식한스컹크9626.03.05
다이어트에 관한 질문 .너무 영양이 없을까요?다이어트중인데 10키로정도 감량하려구요.점심저녁으로 쉐이크나.선식 먹고 저녁에 다이어트 영상틀고 10분 빡세게 하려는데얼마만에 빠질까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
기막히게유연성있는곰탕26.03.05
다이어트할수있는 루틴을 짜주세요.174 68키로인데 체지방이 쪄서 다이어트를 하려하믄데아파트헬스장에가려하는데 루틴이 따로 있을까요?근력운동 병행하고싶어요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
아리따운안경곰7026.03.05
밥이나 찹쌀 없이 삼계탕만 먹는다면 다이어트에 도움이 되나요?밥이나 찹쌀 같은 건 없이오로지 삼계탕만 먹는다면 백미를 먹을 때보다 다이어트적인 측면에서는도움이 되나요?삼계탕 국물도 칼로리가 높은지요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
뽀얀피부26.03.05
줄넘기을 꾸준히 하면 살이 빠질까요?다이어트가 쉽지 않네요, 걷기 운동을 하려고 해도 날씨나 기온에 따라 꾸준히 하지 못하는 날이 많아서 줄넘기를 하루 일정하게 해보려 합니다. 줄넘기를 통한 다이어트가 가능한지, 가능하다면 하루 어느정도수준으로 어떠한 방식으로 하는게 유리한지 알고싶어요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
가장에너지넘치는부자26.03.05
마운자로 효과를 극대화 할 수 있는방법이번에 마운자로를 시작하게 됐는데 어떻게 하면 더 좋은 효과를 낼 수 있을지 궁금해요!! 근감소가 걱정돼서 단백질은 많이 챙겨 먹을 예정인데 다른 꿀팁이 있을까요
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
내일도풍부한코스모스26.03.05
임상부 다이어트 음식 추천해주세요!다이어트 보다도 뭔가 혈당내리고 살 안찌게하는 ? 건강한 음식 뭐있을깡 간단한거ㅜㅜ 자꾸 살이 금방 쪄서 무서워요 ㅠ건강식으로 먹고파요
1명의 전문가가 답변했어요