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투명한카구1205일 전
살이 너무쪄서 다이어트 하고싶은데 .살이 너무쪄서 다이어트 하고싶은데 . 멀해도 되지를 않네요.살때매 좌절감을 맛보고있는데 다른분들은 다이어트 어떤식으로 하시나요. 조언부탁드립니다.
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끝없이부유한방어5일 전
다이어트 식단ㅎㅎ^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ어떤 구성으로 먹어야지 몸에도 좋고 다이어트도 좋은 식단일까요 맛있으면서도 살 안 찌는 식감 있을까요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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가장참을성있는주먹밥5일 전
제가 다이어트를 막 시작해서....제가 다이어트를 시작했는데 어떻게 하는게 좋을까요 퇴근하면 7신데 일단 퇴근 후의 운동 방법과 식단, 그리고 살 안찌는 간식같은거 알려주세용ㅋㅎㅋ
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그래도새롭게시작하는코스모스5일 전
건강한 다이어트를 하는 방법은 어떤건가요?건헐적 단식, 운동, 굶기 등 여러가지 벙법을 해보았지만 얼마 후 폭식을 이어져 결국 체중이 점점 늘어가서 고민입니다. 요요현상을 방지하며 건강한 다이어트는 무엇일까요?
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일반적으로진실된알탕5일 전
부담없이 먹을수있는 다이어트 식품 추천해주세요다이어트하실때 부담없이 드셨던 간식있을까요??젤리나 과자나 아이스크림 땡길때 대신 먹고싶은데 여러가지 종류 추천해주세여
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갈수록감사하는계란후라이5일 전
8체질 다이어트 해보신 분 있나요??체질식단으로 진짜 살 빼신 분 있나요??토양체질인데 ㅜㅜ 닭만큼 단백질이 많으면서 칼로리 적은 음식 찾기가 너무 어려운 것 같아요ㅠㅠ닭, 오리 없이 식단해보신 분 어떤 음식으로 살 빼셨나요??
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유난히긍정적인아보카도5일 전
중학생 여자아이 다이어트에 도움되는 식단중학생 2학년 딸이 다이어트를 하고 싶어합니다.식단을 어떻게 해주면 좋을까요. 특히 아침식단 작성부탁드려요.독소 빼는 방법도 알려주세요.
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지나치게열심히하는소주5일 전
배고파요 다이어트 성공 가능한가요?제가 스위치 온 다이어트를 하는데 지금 4일차입니다 1,2,3 쉐이크만 먹고 잘 버텼는데 4일차에는 점심에는 잡곡밥, 닭 가슴살 먹을 수 있어서 먹었는데 맛이 없어서 먹다가 안 먹었는데 저녁 7시 30분쯤 되니깐 너무 힘이 없고 배가 고파서 친구들한테 다 물어보고 햇반, 김 2개 의성마늘 핫바에 머스터드 찍어 먹었는데 괜찮겠죠? 친구들은 괜찮다 하긴 했습니다.
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제법수수한소5일 전
가성비 닭가슴살 추천해주세요. 맛있는걸로요.닭가슴살을 먹으려 하는데 가격대가 꽤 부담이네요.1개씩 소분되어 있고 너무 아무맛 없는것 보단 후추맛 같이 간단한거라도 있으면 좋겠어요.
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내일도시원한홍학5일 전
살어케빼나요 재방 부탁드려요 알려줘해오살 진짜 빨리 빼고싶은데 어케빼는지 알려주셈 나이16 176에 87키로 제발 알려주셈 부탁임 살을 빨리 빼긴하는데 요요가 쉽게옴 단기간안에 빨리빼는법 알려주세요
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