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탈퇴한 사용자24.12.09
아침에 운동할때 빈 속에 해야 하나요?겨울철 새벽공기가 너무 차갑네요. 이럴때는 어떻게 운동해야 할지 고민입니다.아침 운동을 하고 싶은데 이럴때는 빈속에 하는것이 좋은지 뭐라도 먹고해야 좋을지 알고싶습니다.다이어트에는 아침 운동이 좋다고 하더라구요. 특히 빈속에...근데 운동은 먹고나서 하는거 아닌가요?
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탈퇴한 사용자24.12.09
비건 다이어트 디저트를 만들기 위한 재료와 레시피는 무엇인가요?비건 다이어트 디저트를 만들기 위해 어떤 재료를 선택하면 좋은지 알고 싶습니다.다양한 비건 디저트의 간단하고 실용적인 레시피가 궁금합니다.
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morgan24.12.09
한달동안 치킨 vs 피자 를 먹어야한다면 어떤걸 먹는게 조금이라도 살이 덜 찔까요?단순하게 생각해보면 치킨은 단백질 피자는 탄수화물이라서 치킨이 압승?할것 같은데또 치킨은 튀김이라서 좋지않을것 같기도하고 먹는 양은 운동량은 똑같다는 가정하게 둘중에 어떤 음식이 건강을 조금이라도 덜 해칠까요?
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꾸준한거북이24.12.09
효과적인 다이어트 운동은 무엇인가요?효과적인 다이어트 운동은 무엇인가요? 다이어트 효과가 뛰어난 운동이나 운동 계획을 어떻게 세우면 좋을지에 대해 조언을 받고 싶습니다.
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꾸준한거북이24.12.09
소비 습관을 개선하기 위해 실천할 수 있는 방법은?소비 습관을 개선하기 위해 실천할 수 있는 방법은? 불필요한 소비를 줄이고 저축을 늘리기 위해 실천할 수 있는 구체적인 방법이 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.12.09
안녕하세요. 근육을 키울려고 하는 17살 학생입니다.안녕하세요. 제가 오늘 부터 근육 키울려고 하는데요. 저는 아침에 두유 먹고 학교를 가는데 점심을 어떻게 먹어야 하는지도 몰르겠어요. 좀 알려주세요.
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꾸준한거북이24.12.09
다이어트 중 가장 효과적인 간식은 무엇일까요?다이어트 중 가장 효과적인 간식은 무엇일까요? 다이어트를 하면서 간식으로 먹을 만한 음식이 궁금합니다. 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주는 음식이나 다이어트에 도움이 되는 간식을 추천받고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.08
아침에 먹는다면 빵vs떡 어떤게 나을까요?최근들어 아침에 배가 고프다고 느낍니다.그래서 하루는 떡을 사서 먹고 하루는 빵을 사서 먹었는데요이왕 먹을거면 조금 더 건강하게 먹고싶어서요~아침에 떡vs빵 어떤게 더 날까여?떡은 견과류 들어간 백설기빵은 아무것도 안들어간 소보루 빵입니다.
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그런대로정확한요거트24.12.08
졸린데 너무 배고파요 밥을 먹을까요??허헣 제곧내인데아 내일 9시 수업에 오후 시험이라자긴 해야하는데 아 왜케 배고프죠밥을 먹을까요 그냥 잘까요..?으어 딜레마다
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수유리할멈24.12.08
다이어트 가장 효과적인방법 궁금해요다이어트를 하고 있는데너무 너무 너묻배가고파요ㅠㅠ다이어트하면서 칼로리 낮고 허기짐을 해결할 수 있는 꿀팁 부탁드려요ㅜㅜㅜ
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