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이미아름다운해바라기26.05.08
복부비만으로 고민인데 다욧주사도 소용없네요다욧주사 복부에 맞았습니다4달뒤 6키로 빠졌는데 뱃살조금 밖에 안빠졌습니다달리기하기엔 관절이 안좋고 좋은 방법있으면 3개월이내 10키로 뺄수있는 방법좀 알려주세요
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진심생동감있는두꺼비26.05.08
살빼는 방법 알려주새요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ굼는것도 잘 못하는데 외모 스트레스가 너무 크게 와서 거울도 못보겠고 그래요.. 진짜 단기간에 살빼는법 알려주세요 당연한거여도 자세하게 언제 굶으면 좋을지 언제 어떤 운동을 하면 좋을지 등등..
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억수로존경스러운가지나물26.05.08
다이어트 중인대요 탄수화물은 왜 살찌나요왜 탄수화물은 살찌나요? 먹방 bj들 보면 엄청 먹던대 살안찌는 체질도 있나요? 밥이랑 찌개나 국을 좋아해서 정말 탄수화물 끊기 힘드네요 단백질은 많이 먹어두 살안찌나요?
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빛나는하루26.05.08
금요일인데 혼술 메뉴 추천해주세요!연휴끝나고 일하니 더욱 힘들고 주말이 기다려지네요.금요일 기념해서 혼술 안주 추천해주세요 ㅎㅎ집에서 배달시켜서 먹으려구요 ㅎㅎ
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내일도물컹물컹한마법사26.05.08
배고픈데 주말 점심 메뉴 추천해주세요.금요일이네요. 다들 줄거운 금요일 되시길 바랍니다. 주말에 오랜만에 요리헤 먹으려고 하는디 메뉴 추천이랑 가능하면 레시피도 부탁드립니다.
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내내파란두부찌개26.05.08
도마토다이어트어떻게 해야효과가있나요매일 아침저녁으로 도마토만 갈아 먹어도 살이빠지나요?도마토 다이어트 제대로 알고시작하고싶은데 도마토다이어트 어떤방법이 있는지 알려주세요
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한나짱26.05.08
식습관과 운동량은 거의 같은데 매일 수백 그램씩 체중이 변동하는 이유는 무엇인가요?살이 빠졌다고 생각하면 다음 날 또 수백 그램이 늘어납니다. 식습관과 운동량은 거의 같은데 매일 수백 그램씩 체중이 변동하는 이유는 무엇인가요?
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현재도견고한코뿔소26.05.08
혈당 다이어트는 하는 쉬운방법은??요즘 다들 혈당 혈당 하던데혈당 다이어트는 어떻게 해야하나요쉬운 방법좀 알려주세요식전에 야채먹으면 되는 거예요?식이섬유 영양제를 식전에 먹는건 안되나요?
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그럭저럭여린베이글26.05.08
다이어트 중에 폭식 및 회식으로 찐 살 급하게 빼는 법 알려주세요!다이어트 중에 회식 및 약속으로 인한 단당류 폭탄으로 먹고 술도 먹은 살 급하게 빼는 법 알려주세요!다 빼는데 얼마나 걸릴까요?급하게 찐 살이라 급하게 빼려고 하눈데…그리고 몸이 엄청 부워 보여요ㅠㅠ
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레알믿을만한원앙26.05.08
다이어트중 식욕억제 어떻게 해야 하나요다이어트 2달차인데 식욕 억제가 힘들어요 운동은 주6일 1시간반에서 2시간정도 하고 있어요 배고프면 예민해져서 자꾸 뭘 먹게 되네요ㅠ 식욕이 억제가 안되니까 살이 더디게 빠지는거 같아요 덜 먹어야지 생각만 하고 실행이 안되는데 다른분들은 어떻게 식욕억제 하시는지 궁금합니다
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