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탈퇴한 사용자24.08.04
식욕 을 어떻게 절제는 잘 하는 건가요?다이어트 를 할때 제일 어려운 게 식욕 을 조절 을 하는 것 이잖아 요 근데 식욕 조절 을 잘하는 방법이 어떻게 조절 을 하는 건가요?????
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교육특화구24.08.04
GI수치라는 건 무엇을 말하는 건가요?GI수치라는 건 무엇을 얘기하는건지 궁금합니다.요새 이걸 보면서 아이가 다이어트를 하는데 키가 크지 않을까 걱정이 되는 마음에 여쭤봅니다
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교육특화구24.08.04
식이섬유는 살찌는 탄수화물이 아닌가요?식이섬유가 살찌는 탄수화물이 아니라고 하는데실제로 인슐린 분비를 안시키는건가요?그렇다면 식이섬유가 무지 좋은거라고 볼수 있는건가요?
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세븐나이츠뫕일게이24.08.04
탄수화물이 다이어트에 방해가 되는 이유가 궁금합니다탄수화물은 3대영양소중에 하나인데 왜 다이어트에 방해가 된다고 하는지 궁금합니다.만약에 다이어트에 방해된다는건 거짓말인가요?
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그리워하면언젠간만나게되는24.08.04
살안찌는 탄수화물은 몇그램인지 알려주세요살안찌는 탄수화물이 있다고 하는데 어떤 다이어트인지 궁금합니다탄수화물은 다 똑같은 탄수화물이 아니었나요? 아니면 뭔가 다른가요?
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탈퇴한 사용자24.08.04
과자와 우유 같이 먹으면 살찌나요??과자와 우유는 서로 먹으면 탄수화물 비중이 높아서 살이 잘찐다고 하는데 맞나요?우유는 지방 과자는 탄수화물 섞어먹는게 다이어트에 제일 안좋나요?
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벚꽃의계절24.08.04
건강한 간식으로 추천할 만한 것이 있을까요?안녕하세요.요즘 다이어트를 진행중인데요, 건강한 간식으로 추천할 만한 음식이 있을까요? 포만감도 있었으면 좋겠습니다..
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우람한슴새21624.08.04
지방이 연료로 사용하기위해서는 우리몸이 얼마나 운동이 필요하고 칼로리소모가 되나요우리몸은 우선적으로 탄수화물을 사용하고 몸에 축적된 지방이 쓰이기 위해서는 상당한 노력이 필요하다고 하는데요 이 지방이 연료로 사용하기 위해서는 우리몸이 얼마나 운동이 필요하고 칼로리 소모가 되는지 궁금합니다
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늘격렬한딸기24.08.04
골밀도를 올리고 뼈를 단단하게 하려면 뭘 많이 먹어야 하나요?골밀도를 올리고 뼈를 단단하게 하려면 뭘 많이 먹어야 하나요? 영양제로는 칼슘을 많이들 권장하는데 먹는 것보다 운동을 꾸준히 하는게 중요한가요?
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풋풋한악어28224.08.04
체다치즈 다이어트에 안좋은 음식인가요?하루에 한장 닭가슴살이랑 같이 먹으려는데 다이어트에 안 좋은 음식이려나요? 지금 식단과 운동으로 2.5주 5키로 뺀 상태인데 식단이 슬슬 물리네요.하루 치즈한장은 다이어트에 독일까요?
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