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탈퇴한 사용자24.09.03
체지방을 줄이면서 건강하게 근육량을 늘릴 수 있는 효과적인 운동 및 식단 관리 꿀팁은?안녕하세요.제가 다이어트를 하면서 체중은 줄었지만, 체지방을 더 효과적으로 줄이고 몸매를 탄탄하게 만들고 싶어요. 단순한 체중 감량이 아니라, 건강하게 근육을 키우고 체지방을 줄이는 방법이 있을까요?있다면 알려주세요.좋은 답변 기대하겠습니다.감사합니다좋은 하루되세요 :)
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갈수록빠른야크24.09.03
아침하고 저녁에 먹으면 좋은 과일 추천 부탁드립니다안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다 아침하고, 자녁에 과일을 챙겨먹을려고 하는데아침하고 저녁에 먹으면 좋은 과일 추천 부탁드립니다
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끝까지풍성한레서판다24.09.03
살빼고 있는데 간단한 프랜차이즈 추천지금 활동량이 적어져서 칼로리를 줄여야하는데,음식을 안하는 저로서는 근처애 있는 음식점을 이용해야하는대ㅜ서브웨이처럼 약간의 다이어트 할수 있는 음식점 추천 부탁드려요
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morgan24.09.02
다이어트시 매일 5km씩 뛰어도 무릎에 무리가없을까요?키179cm 몸무게100kg인데 다이어트좀 하려고하는데 헬스는 못할거같고 야외에서 달리기 하려는데 무릎에 무리가 없을까요?? 달리기하시는분들 보면 다들 마르신분들밖에 안보여서요
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푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에24.09.02
레몬 디톡스를 해볼까하는데요...레몬 디톡스를 해볼까 하는데..꼭 아침 공복에 먹어야 하나요?? 그리고 생레몬이 아닌 마트에가면 팔고 있는 레몬즙으로 해도되는지 궁금합니다.
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과감한자라1324.09.02
걷기가 건강에 좋다고 하는데 하루에 얼마정도 걷는 게 좋을까요?걷기가 건강에 좋다고하여 저녁때 마다 걷기를 하는데, 요즘 보면 많은 사람들이 걷기를 하는 모습을 볼 수 있습니다. 하루에 어느정도 걸으면 적당할까요?
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울통불퉁침팬치24.09.02
내장지방이 분해가 되면 소변으로 나오나요? 아니면 열량으로 태워지나요내장지방은 건강상 문제가 될 수 있다고 하는데요. 내장지방을 분해하기 위해 운동을 하면 이 지방은 열량으로 태워지나요 아니면 소변으로 나오나요
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100과4전24.09.02
다이어트로 곤약면으로 저녁, 야식을 해결하려고 하는데요. 소화가 잘 안될까요???안녕하세요!! 다이어트로 곤약면으로 저녁, 야식을 해결하려고 하는데요. 소화가 잘 안될까요??? 한번 먹을 때 먹어야 될 양이 있을까요???
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에펠탑선장24.09.02
워렌퍼핏의 6살처럼 먹는다는 메뉴는?워렌퍼핏이 장수를 하는 이유가 6살처럼 먹기때문이라는 기사가 나왔다던데 6살처럼 먹는다는게 어떤 메뉴를 말하는 건가요? 적게먹는다는건가요?
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하얀도화지11324.09.02
요즘 다이어트로 인해서 제로칼로리 음료수를 먹고 있는데 근데 칼로리는 0 인데, 어떻게 단맛을 낼 수 있는 건가요??안녕하세요 하얀도화지입니다.요즘 다이어트로 인해서 제로칼로리 음료수를 먹고 있는데근데 칼로리는 0 인데, 어떻게 단맛을 낼 수 있는 건가요??
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