건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
한가한듀공8624.07.22
지방분해에 좋은 음식은 어떤게 있나요??일종의 다이어트 음식이라고도 할수 있는, 지방분해 음식에는 어떤 종류가 있을까요? 제가 다이어트에 대해서 매우 심각하게 고민중이고 실천중이거든요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
그러나그러므로24.07.22
허벅지살은 어떻게 안되나요?!?!다이어트를해서 살이 많이 빠졌어요그런데 기본체형때문인지ㅜ 허벅지는 정말 그대로예요ㅜㅜㅜ 슬프네요 어떻게 빼는 방법 없을까여?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
그러나그러므로24.07.22
여자보다 남자가 체중을 더 빨리 빼는이유?남자가 더 빨리체중이 빠지는데그 이유가 뭔가여?! 궁금하네요. 남자들은 다이어트를 하면 근육이 빠져서 그런가요?!!!! ㅍ
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
윤자매아빠24.07.22
하루에 한끼를 먹어도 살이 안빠지네요하루에 한끼를 먹어도 살이 안빠집니다.어떻게 해야 살이 빠질까요? 식단만으로는 살을 빼기가 힘들까요? 운동은 너무 힘들고 시간도 없고..
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.07.22
장기적으로 지속 가능한 다이어트 방법과 식단은 무엇인가요?장기적으로 지속 가능한 다이어트 방법에 어떤 식단이 가능할까요??건강을 유지하면서 체중을 감량하고 이를 장기적으로 지속할 수 있는 다이어트 식단 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
많이노란곶감24.07.22
과식을 해도 아,점,저 식단 잘 해주면 되겠죠?오늘 하루 행사가 있어서 평상시 양보다 많이 먹게 되었는데 체지방이 바로 는게 아니니까 아침에 과일,채소 등 자연식으로 먹어주어도 될까요?아니면 꼭 간헐적 단식 겸해서 아침을 건너뛰어야 할까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
전이전이24.07.22
연예인들을 보면 갑자기 10kg이상을 감량한다고 하는데, 몸 건강이 괜찮을까요?연예인들을 보면 갑자기 10kg이상을 감량했다는 기사를 더러 보게 됩니다. 이렇게 체중을 감량하면, 몸 건강이 괜찮은지 궁금하네요. 건강이 괜찮을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
귀여운참새25524.07.22
양념된 고기도 다이어트에 도움이 되나요?보통 다이어트 또는 운동을 하게되면 고기를 챙겨먹잖아요! 그런데 고기 요리들중에 제육볶음 같이 양념된 고기요리가 있는데, 이런 요리들도 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
영원한테리어16824.07.22
간헐적단식 많이들 하는데요. 금식이나 간헐적 단식중에 물도 마시면 안되나요?16시간 단식 24시간 단식등 길게는 72시간까지 단식들이 많던데요. 단식중에는 물만 마실수있는건지 물도 안되는지 궁금합니다.그리고 단식을 장려하는 다단계 식품들도 많던데요. 단식중에 그런 제품들 가령 해당회사들 주스나 쉐이크 등은 먹어도 되는건지 만약 72시간 단식중에 먹는 그런주스나 제품을 먹는건 여전히 단식으로 치는건지 식사로 쳐야하는건지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
숩숩숩24.07.22
저녁에 다이어트를 하면서 부담없이 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요 ?안녕하세요, 다이어트중인데요, 저녁에 다이어트를 하면서 죄책감없이 ㅋㅋㅋ... 부담없이 먹을 수 있는 음식엔 어떠한 것들이 있을까요 ? 고체든 액체든 포만감만 줄수 있다면 상관없습니다 ~!
1명의 전문가가 답변했어요