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다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.09.05
체중 감량을 위한 식단 관리를 효과적으로 할 수 있는 방법이나 팁이 있나요?안녕하세요.제가 체중 감량을 위해 식단을 관리하려고 하지만 자주 실패하게 되네요. 효과적으로 식단을 관리하고 체중을 감량하는 방법이 궁금해요.좋은 방법이 잇나요?있다면 알려주세요!좋은 답변 기대하겠습니다.감사합니다~^^좋은 하루되세요 :)
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올곧은재칼3024.09.05
배달음식은 무조건 줄이는게좋겟죠 ??가끔 스트레스해소용으로 먹을거로 해결하기도하는데 자꾸 배달을 시키다보니까 뭔가 맛잇게 먹기는하는데 지출이 점점 쌓이는거보니까 장난아니더라구요 완전히 끊는게좋겟죠 ?
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다소자애로운참나무24.09.05
키토식에 대해알려주세요. 어떤건가요?다이어트 매번실패해서 주변에서 키토식해보라는데, 어떤걸 먹어야할까요? 어떤걸 안먹어야할까요? 잘모르겠어요~ 도와주세요
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빨간 사슴24.09.05
배고픈데 오늘 점심 추천해 주세요~~당일의 점심 시간이 되었습니다. 밥 먹으려고 하는데 요즘은 의자 빌리기도 어려운 세상이라 취식도 아무곳에서 하기 힘드네요. 어디서 먹을까요.?
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.09.05
저는 마른 비만입니다. 어떻게 운동을 해야 할까요? 저는 업무 활동량이 많아 많이 움직이는 편입니다. 집에서 간단히 할 수 있는 운동 소개해주새요?저는 마른 비만입니다. 어떻게 운동을 해야 할까요? 저는 업무 활동량이 많아 많이 움직이는 편입니다. 집에서 간단히 할 수 있는 운동이 없을 까요? 음식은 조절하고 있습니다. 집에서 간단히 살 수 있는 운동을 자세히 설명해 주시면 감사하겠습니다.
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붉은연어24.09.05
채소중에 살을 찌우는 채소가 있을까요?안녕하세요. 채소 종류 중에서 살을 찌우는 채소가 있는지 궁금합니다. 사람들이 채소만 먹어도 살찐다는데 그게 사실인지 궁금합니다.
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자유로운풍뎅이4124.09.05
런닝 운동 전후로 섭취해야 할 필수 영양소가 궁금합니다.다이어트로 런닝을 하루에 2시간씩 하고 있는데요.체력소모가 굉장히 심해서요.런닝 운동 전후로 섭취해줘야 할 필수 영양소에는 어떤것들이 있을지 궁금합니다.
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붉은연어24.09.05
대한민국 김밥은 다이어트에 나쁠까요?안녕하세요. 평소 김밥을 정말 좋아라 하는데요. 반면 다이어트는 평생의 숙제로 살아가고 있습니다. 김밥이 다이어트에 나쁠까요?
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붉은연어24.09.05
내장 지방 제거에 브로콜리가 도움이 될까요?안녕하세요. 브로콜리가 몸에 좋다는건 누구나 다 알고 있습니다. 다만, 내장 지방을 제거하는데 브로콜리가 큰 도움이 된다고 합니다. 사실인가요?
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유난히사랑스런말24.09.04
하체비만 어떻게 탈출해야할까요..?예전부터 항상 다이어트를 하면 상체는 쭉쭉 빠지는데 다리는 안빠지고 두꺼워서 고민이에요..하체비만을 탈출하기 위해서 필요한 운동이나 식단같은게 없을까요..??
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