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갑자기평온한블랙베리5일 전
다이어트 방법 알려주시용 제바라러ㅠㅇ여름되기 전에 살빼야되는데 운동방법 추천해주세영하체비만이라 어떻게 해야될지 모르겠네요..ㅠㅠㅠㅠ홈트 영상같은거 추천 부탁드려용!!
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평온함5일 전
밥을 맛있게 먹는 법을 알고 싶어요. 요리하는 법이랑 반찬을 알려주세요.맛있게 밥을 먹기 할 수 있는 요리의 방법을 자세하게 알려주시고 맛있게 밥을 먹을 수 있는 또 다른 방법이 있으면 조언 부탁드립니다. 감사합니다.
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진심아름다운코끼리5일 전
불금 야식 메뉴 추천 부탁드립니다 배달배달로 먹을만한 가벼운 야식거리 뭐있을까요너무 밀가루가 많은 음식은 별로라......적당히 야채도 있으면서 맛잇는거루욭
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치밀한고구마라떼5일 전
다이어트 방법 살 빼고싶아요!!!!다이어트 식단 짜주실 분.. 여자/ 24/ 몸무게 54/ 키 165 입니다간헐적 단식은 몸에 많이 안 좋은가요?식욕 참는 법 궁금해요
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헤이헤이헤이5일 전
마운자로 살빼보신분들 후기가 궁금합니다!주변에서 많은 분들이 마운자로를 맞으면서 살을 빼도라고요 요요가 걱정이라서 선뜻 시작을 못 하는 중입니다 운동으로도 잘 안빠지고 너무 고민이되네요!!
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수줍은관수리915일 전
다이어트에 치킨, 피자, 떡볶이 어떤게 가장 안 좋은가요?다이어트를 할 때 치틴데이를 하잖아요. 그때도 먼가 너무 과한걸 먹으면 안될꺼 같아서 질문해요. 치킨, 피자, 떡볶이 중에 머가 제일 안좋은가요?
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당찬담비1315일 전
홈트영상으로 다이어트하려는데 영상추천해주세요홈트로 다이어트해보려합니다현재 70키로라 50키로로 빼고싶은데 재밌게 안질리는 영상 뭐없을까요?찐성공자님들 후기 궁금해용
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가장모던한베고니아5일 전
다이어트 대체 어떻게 정석으로 할까요몸무게가 너무 들쑥날쑥이에요결혼한다고 15키로 뺐는데 끝나고 두달동안 15키로 쪘어요정상 아닌 것 같아요대사가 완전히 망가진 것 같은데 뭐부터 어떻게해야할까요?
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너와나의연결고리5일 전
상체, 특히 복부와 가슴살 위주 다이어트 방법앉아 있는 시간이 많다보니 복부와 가슴에 살이 조금씩 붙네요..일이 많아져 헬스장도 자주 못 나가다보니 걱정인데 간단하게 할 수 있고 다이어트 효과가 좋은 운동 있을까요?
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레콩빵26.04.24
몸에 좋은 탄수화물 종류 알려주세요.다이어트 하면서 점심은 일반식 먹기도 하고 저녁에 탄수를 아예 안먹으면 너무 배고프더라구요, 밀가루 백미 말고 좋은 탄수화물로 채워보려하는데 건강한 탄수화물 알려주세요
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