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시뻘건황여새17125.02.07
다이어트 시서스 문의합니다~~~~~티비를 보다가 시서스를 먹음 지방분해를 해주다고 하는대요효과가 있을까요? 3개월먹고 거진 다먹었는대 보이는 효과는 없는거 같아서 더먹어야할지 말아야할지 고민이내요 몸무개는 변화없어도 체지방인바디하면 좀 영향이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.07
사무실에서 스트레칭겸 제자리걷기나 뛰기 다이어트에 도움되나요?점심먹고 업무만하기엔 너무 지루해서 스트레칭겸 운동겸해서 제자리걷기나 뛰기도 다이어트에 도움이되는지 궁금합니다 알려주세요
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차분한늑대8725.02.07
살을 빼고 싶은데 가족들이 도와주지 않아요 어떻게 끊어야할까요?가족들과 함께 살고 있습니다다이어트가 시급하고 가족들도 다이어트가 필요하다고 합니다. 그런데 가족들이 저녁이면 저녁마다 맛있는걸 먹고 뷔페를 가자고 합니다 저는 저녁은 먹어야될꺼 같은데 뷔페를가면 과하게 먹게되고 너무 고민입니다
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더없이호감이넘치는소금25.02.07
다이어트할때 그나마 나은 카페음료 뭐가 있을까요?다이어트 중입니다. 만약에 카페에서 음료를 마시게 된다면 그나마 괜찮은 음료 추천 부탁드려요. 카페 상호명이랑 음료 같이 알려주시면 더욱 도움이 될 것 같습니다! (예:메가커피-제로아이스티)
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어쩌면말랑말랑한백만장자25.02.07
다이어트 약에대한 질문 입니다???얼마 전 먹는 위고비가 나왔다고 하는데 어디서 구매가 가능한지? 주사보다 안전한지? 위고비 효과는 어떤지 가격은 어느정도인지 궁금해요!
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뽀얀굴뚝새24325.02.07
다이어트 때문에 칼로리와 식사량을 줄이고 있는데, 골다공증이 염려됩니다. 다이어트와 뼈 건강을 챙기는 식단이 궁금합니다.나름대로 운동은 하고 있습니다만, 먹는 게 부실해서 뼈가 약해질까봐 걱정이 됩니다. 또 나이대가 갱년기 시점이라서 더 우려가 됩니다. 살을 건강하게 빼고 싶은데 체지방은 체지방대로 빼고 뼈 건강을 지키는 식습관은 어떻게 해야 좋을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.06
튀김류의 음식만 안먹어도 살은 빠질까요?현생을 사는 직장인으로서 식단을 한다던가 이런건 솔직히 많이 불가능합니다.그냥 40대 일반인이 할 수 있는 방법으로 일단 최대한 튀김류의 음식을 안먹으려고 하는데그것만 해도 살은 어느정도 빠질까요?? 아~~ 탄산음료나 이런건 아예 안먹습니다.몸에서 안받더라고요.
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탈퇴한 사용자25.02.06
단기간에 살을 빼는건 왜 안좋은 건가요??무슨 3개월 프로젝트 100일프로젝트해서 몸짱만들기라는 프로젝트가 있던데~~이게 생각보다 엄청안좋다고 하더라고요~왜 그런건가요?
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물속을나는물고기25.02.06
뱃살을 배는 가장 효과적인 방법이 뭘까요저는 체형자체가 유독 배만 나와있습니다배만 너무 나와 있으니 스트레스에요뱃살을 빼는 가장 효과적인 방법이 뭘까요역시 작게먹는것뿐일까요
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탈퇴한 사용자25.02.06
배에만 살이 찌는 거 같아요 유산소말고 뭐가 있을까요??요즘 들어 살이 붙는 느낌이네요... 유산소를 안 해서 그런 거 같은데 집에서 할 슈 있는 간단한 운동이나 식단 같은 게 있을까요???
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