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지혜로운푸들22325.07.16
단백질 함량이 높은 음식에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요.헬린이입니다. 운동 후 근육통이 심해 단백질 섭취를 하고 싶은데 닭가슴살은 금방 물리는 것 같아 단백질 음료를 제외하고 음식으로 간편하게 즐길 수 있는 것들 추천 부탁드립니다
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탈퇴한 사용자25.07.16
살을 빼기위해서 1일 1식 다이어트를 하면 효과가 있나요?살을 빼기위해서 1일 1식 다이어트를 하면 효과가 있나요? 부작용은 없을까요? 살은 빼고 싶은데 건강에 안 좋을까봐 걱정돼요ㅠㅠ
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짙푸른보석새8225.07.16
다이어트중에 먹어도되는 스타벅스 25 썸머 프리퀀시 미션음료는 뭐가 있을까요?다이어트중인데 프리퀀시가 미션음료만 두장남아서요..뭐 커스텀 해도 좋으니까 다이어트에 크게 방해되지않을 메뉴로 추천 및 커스텀 해주세요!
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키가크고싶어요25.07.16
체중을 증가시키려면 어떤음식을 먹어야할까요?복싱을 배우는 고1고등학생입니다 55kg정도로 저체중인데 여름방학동안5kg정도 찌우고싶은데 식단추천좀해주세요 운동도 해야되나..
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희망풍차25.07.15
현미밥이 다이어트에도 도움이 되는가요현미밥이 보통 당뇨 있으신분들이 혈당조절을 위해 드시는것으로 아는데 그 외에도 다이어트를 위해서도 먹으면 도움이 되는지 궁금합니다
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심심한노루15325.07.15
전에 이석증에 걸렸었는데 달리기를 해도되나요?몇해전 스트레스로 이석증에 걸렸었는데 요즘 다이어트를 해야 할거같아서 달리기나 크로스핏처럼 격한 운동을 해야할거같은데 해도 괜찮나요? 이석증으로 고생을 엄청해서 좀 겁이나네요
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신박한꾀꼬리925.07.15
콜레우스포스콜린이 혈압과 혈액응고에 영향을 미치나요?며칠전 체지방다이어트에 효과가 있다는 건강보조식품을 구매했습니다. 주성분이 콜레우스포스콜린입니다. 이 콜레우스포스콜린이 혈압을 낮 추거나 혈액응고에도 영향을 준다는 데이터가 있나요?
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일기를쓰며25.07.15
뱃살을 없애는데 좋은 식단은 무엇일까요?요즘 뱃살 때문에 큰 스트레스를 받고 있어요. 가만히 있어도 답답한데 뱃살을 없애기 위해서는 어떤 음식을 섭취하는 것이 좋은지 알고 싶어요.
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최고로자신감넘치는매실나무25.07.15
배달음식을 줄이고 싶은데, 현실적으로 가능한 식단 루틴이 있을까요?일 끝나고 너무 피곤해서 배달음식에 의존하는 날이 많은데요. 배달 음식을 줄이면서도 너무 어렵지 않게 실천할 수 있는 식단 루틴이나 팁이 있을까요
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zenith25.07.15
뱃살을 효과적으로 빼는방법이 없을까요?배는 안나올줄 알았는데 육아한다고 저녁늦게 먹고 자는 버릇을 들였더니 배가 나와서 미치겠습니다바지도 안맞아서 평소에 밴드가 있는 옷을 입거나 자크를 풀어놓을 정도입니다집에서 뱃살을 효과적으로 뺄수있는방법이 없을까요?
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