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수요일24.07.30
뱃살이 너무 찌는것 같아요 뱃살을 뺄수있는 방법여름이라서 일하면서 땀도 많이 흘리는데 이상하게 뱃산은 잘안빠지네요. 먹는것도 한두끼정도 먹는게 다인데 왜 살이 잘안빠질까요. 이게 나잇살인가요?
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행복을 전하는 단테 36524.07.30
CCA주스 하루식단 추천해 주세요!8월부터 cca주스로 다이어트하려는데 어딜 뒤져봐도 식단소개가 없고 채정안 식단만 나와서 조언겸 추전받으려합니다. 알려주세요!
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빡빡이24.07.29
몸무게를 어떻게하면 줄일수 있을까요?제가 몸무게가 97키로 정도 나가요 키는 170 이구요 한번 먹을때 엄청 많이 먹어요 조금씩 줄이고 싶은데 생각보다 너무 어려워요 그렇다고 약이나 보조식품같은건 먹고 싶지 않아요 운동으로 빼는것도 너무 힘이들구요 어떻게해야 먹는걸 줄일수 있을까요
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탈퇴한 사용자24.07.29
중3 178 55 살찌는 방법 있나요?초6때까지만 해도 과체중이였는데 중학교 들어와서 키로 다가고 밥은 잘 안먹게 되어 중1때부터 170에 48정도로 엄청 말랐었습니다 그후로 살에 찌기위해 계획도 짜보고 운동도 해봤지만 끈기랑 인내심이 부족해 한달도 안가서 포기한 거 같습니다 밥은 많이 먹는 거 같은데 살이 안찝니다 라면은 두개씩 먹습니다 마른비만 같기도 하고요 조언 아무나 부탁드립니다!! 제발!!!!!!
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독특한여우22824.07.29
하루만에 살 1키로 정도 감량할 수 있을까요?몸무게 기준을 맞춰야 할 일이 있는데 1키로 남아서요... 하루종일 안먹고 움직이기 등 딱 하루만 할 수 있는 정도로 추천 부탁드립니다...
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기운찬황새7424.07.29
운동 없이 근육만 빠지지 않게 살 빼는 방법운동을 정말정말 싫어해요. 다이어트를 하고 있는데 나름 식단은 열심히 하고 있어요. 무작정 굶지 않고요. 근데 운동을 안 해요. 유산소 운동은 좀 했다가 가을이 되면 다시 할 예정인데 근력 운동을 전혀 안 해요. 근육이 다 빠지면 어떡하죠?ㅜㅜ
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많이일찍일어나는굉장히성실한사람24.07.29
어렸을 때 비만이였던 사람은 살 찌기 쉬운 체질로 변하나요?안녕하세요, 9살 때 비만이였던 사람은 그 세포를 기억해서? 살 찌기 쉬운 체질로 변한다는 말을 들었는데 사실인가요? 전문가님의 의견을 듣고 싶습니다
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탈퇴한 사용자24.07.29
건강한 디저트를 만드는 방법이 궁금합니다.건강한 디저트를 만드는 방법을 알려주세요.건강을 고려한 디저트를 만들기 위해 어떤 재료와 피해야 할 재료등 간단하고 맛있게 만들 수 있는 건강한 디저트 레시피가 궁금합니다.
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세븐나이츠뫕일게이24.07.29
다이어트를 할 때 딸기만 먹어도 가능한건가요?딸기나 수박을 먹는게 어떤 삶인지 궁금합니다 만약에 그게 힘든일이라면하나만 지속적으로 다이어트하기에 가장 좋은 과일은 무엇일까요?만약에 그런게 있다면 알려주시기 바랍니다원푸드 다이어트 입니다
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교육특화구24.07.29
어렸을 때 비만이었던 사람은 나이 먹어서도 잘 찌나요?:어렸을 떄 비만이었습니다. 그런데 제가 나이 먹어서도 다이어트를 진짜 열심히 하지 않으면 살이 빠지지가 않습니다. 다른 사람들은 그냥 자기관리 잘하라고 하지만 저는 똑같이 먹어도 더 찝니다
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