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무조건정직한멜론26.04.16
다이어트 방법 추천 부탁드립니다!!남 175cm 95kg 돼지입니다.퇴근하고 육아하면 10시정도 인데다이어트를 운동, 식이 등 방법 추천부탁드립니다.기간은 3~4개월 생각하고 있어요
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항상격렬한흰곰26.04.16
오늘점심메뉴추천좀해주세요~~^^아무거나잘먹음머가있을까요?맛집이나배달잘되는곳에추천좀해주세요칠곡사는데 주변에맛집이머있는지 궁금합니다 ㅎ편하게 답변주시면 감사하겠습니다 ㅎ^^
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탈퇴한 사용자26.04.16
성인 남성이 하루에 먹어야하는 최소 칼로리 꼭 지켜야 할까요?제목이 곧 내용입니다. 반드시 지켜야 한다는 사람도 있지만 꼭 그렇지 않아도 되는 경우가 있을까요?? 만약 최소 칼로리를 채우지 못한다면 건강의 심각한 문제가 생길 수 있을까요?
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특히향기로운살구나무26.04.16
체지방 빨리 빼고 복근을 만들고 싶어요운동을 매일 가는 멸치 남학생입니다. 배가 좀 나와서 복근을 만들고 싶은데 식단을 하자니 근육이 빠지고 탄수화물을 먹자니 살이 쪄서 고민입니다
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대체로완벽그자체인배26.04.16
맛있는 다이어트 식품 추천해주세요 !!!맛있는 다이어트 식품 추천 받고 싶어요 맛없는거로 배채우는고 싫어요 .. 완전 예밈 대폭빌해서 .. 맛난거로 .. 하고 싶어요 ㅠㅠ 알료주세요
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어린쿠스쿠스6526.04.16
다이어트중 외식을하면 뭐가좋을까요?다이어트중입니다.외식을해야하는상황인데고기 샤브샤브 뷔페 초밥 중 어느것을 먹는게 그나마 다이어트에 큰 방해가덜될까궁금합니다
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약간멋진시조새26.04.16
2년째 키가 크질 않고 살도 빠지지가 않아요현재 고1 남학생인데 168cm 85kg에요중2때 살이 확 빠지고 키가 168cm정도 찍엇엇고그 이후로 지금까지 키가 아예 안크고 살이 너무쩌서 운동해도 살이 빠지지가 않아요유제품 유산균 영양제등 매일 먹고 줄넘기도 많이 하는데 키 안크고살도안빠져서 고민이에요
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완벽히웃긴멜론26.04.16
급찐급빠 방법 추천해주세요!!!!!!엄마랑 일주일 내내 먹고싶은구 다 먹규 놀았더니 몸이 무겁네요 급찐급빠 방법 추천해주세요!! 뭘 해야 붓기도 빠지고 가벼워질까요?
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뽀얀굴뚝새24326.04.16
운동할 때 기운없어서 하기 전에 미리 두유와 빵을 먹고 갑니다. 이 자체가 근육생성에 도움이 되나요?원래는 운동 갔다와서 밥을 먹는데 운동중에 허기지고 힘든 게 느껴지고 기운이 없어서 아예 간식을 먹고 운동을 합니다.그러면 힘도 나고 더 활기차게 운동을 할 수가 있고 집에 와서도 힘들지 않은 느낌이 듭니다. 살을 빼려면 공복에 하라고 하던데 공복에 하면 기운이 없어서 못하겠더라구요. 근육을 유지하면서 운동을 해야 다이어트에 도움이 더 된다고 하던데 미리 간식먹고 하는 것이 다이어트 측면에서는 안 좋은 건가요?
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그럭저럭여린베이글26.04.16
다이어트에 ABC 주스가 정체기 깰때 효과가 있을까요…?사진에 올린 ABC주스로 이틀동안 먹는데 중간중간 계란or 닭가슴살은 먹는 그런 48H동안 먹어보려고 하는데…효과가 있을까요…?정체기가 너무 길어서 정신적으로 스트레스를 너무 받네요ㅠㅠ
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