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식습관·식이요법

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아하질문답변왕25.06.26
배가 자주 아플때 가장 효과적인 방법은?배가 자주 아플때 가장 효과적인 방법은? 머가 있을까요? 밥만 먹으면 자꾸 배가아파요 밥 안먹을때도 한번씩 아프고 그럴땐 무슨방법이 좋을까요? 장의 문제도 있는거같고
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아하질문답변왕25.06.26
기초대사량 측정은 어떻게 하는 건가요?기초대사량 측정은 어떻게 하는 건가요? 기초대사량이 어느정도 인지 확인해보고 식사량이나 습관들을 바꿔보고 싶은데 확인하는 방법좀 알려주세요!
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까칠한호저17225.06.26
탄수화물 단백질 지방 섭취 비율은 어느 정도가 이상적인가요?탄수화물 단백질 지방은 탄단지라고 말할 정도로 가장 기본적으로 섭취하는 영양소입니다. 그렇다면 하루에 탄수화물 단백질 지방 섭취 비율은 어느 정도가 이상적인가요?
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아하질문답변왕25.06.26
카페인 하루 섭취량이 얼마정도 인가요?카페인 하루 섭취량이 얼마정도 인가요? 카페인 섭취의 장점과 단점이 궁금해요 카페인 섭취를 하냐안하냐에 그 차이점도 궁금해요!
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호기로운잠자리8025.06.25
입 벌리고 자는 게 안 좋은 행동인가요?안녕하세요 요즘 입벌리고 자는 것 같아 글 써봅니다에어컨과 선풍기 바람 때문인지 구강이 마르고 목이 아픈 느낌이긴 하다만 입벌림 방지테이프나 이런 것들을 사용해서 버릇을 고쳐야할 정도인가요?
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쿵금쿵금9925.06.25
공복 샐러드질문,, 운동때문에 샐러드를 하루한끼는 먹어보려하는데요공복 샐러드질문,, 운동때문에 샐러드를 하루한끼는 먹어보려하는데요샐러드에 채소가 아침공복에 먹으면안좋다는데보통 뭐 닭가슴살이나 다른게 들어가잇어서 속은아무렇지도않은데 딱히 신경써야하나 싶어서요..문제가잇다면 아침공복에만해당되나요?? 그냥공복에도 안좋을까요
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탈퇴한 사용자25.06.25
단백질을 첨가한 식품은 과연 건강에 도움이 될까요?단백질 바, 단백질 과자, 단백질 빵, 단백질 음료, 단백질 아이스크림, 단백질 초콜릿, 단백질 요커트, 단백질 강화 우유, 심지어 단백질 팝콘까지 고단백질 식품 전성시대인데요. 이러한 첨가물이 많이 들어간 단백질은 건강에 도움이 될까요?
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지식과함께,도서관25.06.25
테스토스테론을 좀 끌어올리고싶은데요 방법이있을까요?안녕하세요운동을 즐겨하는데 테스토스테론을 좀 끌어올리고싶은데 방법이있을까요?러닝이랑 크로스핏을 하고있는데 좀더 끌어올려보고싶어요어떤방법이 좋을까요?영양제 생활습관 음식등 가리지않고 추천부탁드립니다.
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아하질문답변왕25.06.25
알러지가 많은 몸의 타입이라면 가장 해야할것은???알러지가 많은 몸의 타입이라면 가장 해야할것은??? 무엇이 있을까요. 알러지의 종류가 많으면 엄청 힘들거 같은데요 과일을 먹어도 몸에 이상증세가 나오고 여름이 되서 땀을 많이 흘려도 땀띠라던가 그런게 많이 생기고 벌레에 물리면 바로 가려움증이 심하게 오고 머든지 반응이 심하게 나타나는 몸이라면 어떤식으로 대처를 해야 좋을까요???
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아하질문답변왕25.06.25
매일 아침 공복에 레몬물을 마시면 진짜 디톡스 효과가 있을까요???매일 아침 공복에 레몬물을 마시면 진짜 디톡스 효과가 있을까요??? 레몬물이 그렇게 좋다고들 하는데 레몬물을 마시는 것도 마시는 거지만 레몬물을 만들때 들어가는 재료라던가 레몬즙의 비율이 어떻게 되는지 궁금해요 그리고 먹어 본 제품중에 머가 좋은지도 추천해주세요!!!
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