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식습관·식이요법

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강원도의빠워25.06.21
식후 바로 눕는 습관, 건강에 어떤 영향을 줄까?밥먹고나면 습관처럼 그냥 눕게되는데요,소화나 체중, 혈당에 어떤영향을 미치는지, 실제로 해로울수 있는 행동인지 알고싶어요
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흡족한호박벌24325.06.21
자다가 배가 아파서 깨는데 어떡합니까?이제 퇴사한지 3주정도 되는데 1주 전부터 자꾸 배가 아파서 잠을 깹니다.출근할 때도 새벽 2~3시에 잤고 지금은 6시쯤 자는데 잠자리 이슈도 아닌것같구요.6시에 자서 밤낮이 바뀐지라 하루 1끼 꼭 밥을 먹는데 가족들은 괜찮은거보면 상하지도 않았구요...그냥 배탈이겠거니 했는데 1주정도 지나니까 슬슬 걱정됩니다.
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탈퇴한 사용자25.06.21
요새 저당 아이스크림도엄청 유행하덬데저당 아이스크림도 엄청 유행하는데 이게 진짜 효과가 좋을까요 괜히 가격만 비싸고 유행만 따라가는건 아닌가 싶으면서도 구매하게 되거든요 효과 있나요
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까칠한호저17225.06.21
카페인에 민감하지 않다면 하루에 커피 몇 잔 정도는 괜찮나요?카페인에 민감한 분들은 커피를 먹으면 속이 울렁거리고 밤에 잠을 못잔다고 하더군요. 카페인에 민감하지 않아도 너무 많이 먹으면 좋지 않을 것 같은데, 카페인에 민감하지 않다면 하루에 커피 몇 잔 정도는 괜찮나요?
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호기로운잠자리8025.06.21
술 마시면 왜 속이 안좋아지는건가요?더부룩하면서 구토가 유발 되는 이유가 궁금합니다 또한 이럴 때 가장 좋은 숙취해소 방법은 무엇인가요? 알려주시면 감사하겠습니다
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빨간레아26225.06.21
건강겅진에서 고지혈증이 나왔는데 문제가 될까요건강겅진에서 고지혈증이 나왔는데 문제가 될까요? 벌써 3년째 고지혈증으로 나오는데 신체활동이나 사회생활에 아무런불편함이 없습니다 그냥 두면 문제가될까요?
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덕망있는물소26125.06.21
탄산음료랑 카페인 일주일 권장 함량은?건강관리를 하기 위해서는 탄산음료랑 카페인은 일주일 기준으로 권장량은 어느정도로 보나요? 탄산음료 기준으로 일주일에 2000ML이하 카페인은 아이스아메리카노 기준 4잔은 괜찮은가요?
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포근한가재18925.06.21
밀가루 먹고 체하는건 왜 그럴까요? ㅜ요즘 밀가루 빵류만 먹으면 속이 더부룩하고 체하는것 같은데 이게 정말 곤욕이네요 빵도 좋아하는데 이게 왜 이런걸까요? 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.06.21
요즘 공복 레몬즙 올리비오일 은 어떤효과가있나요?요즘 공복 레몬즙 올리비오일 은 어떤효과가있나요?요즘에 많은 분들이드시는지 영상이 많더라구요.그래서 저도 먹어볼까하구요?복용량은 어떻게되는지도 궁금하네요?
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기발한무당벌레11425.06.21
땀을 많이 흘리게 되면 입맛이 사라지게 되던데 이유가 뭘까요?여름철에 야외에서 일을 하거나 운동을 하다보면 땀을 많이 흘리게 되다보니까 가끔씩은 입맛이 많이 떨어지고 오히려 물이나 음료를 찾게 되던데 이유가 뭘까요?
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