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식습관·식이요법

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고운쏙독새19926.02.12
명절에 기름진 음식 섭취 후 관리방법은?명절이 되면 기름진 음식을 많이 먹게 되고 평소보다 좀 더 많은 음식들을 먹게 되는데 이럴때 소화도 잘되고 속이 더부룩한 감을 줄일 수 있는 방법이나 차 종류가 있을까요?
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대범한메뚜기12726.02.12
식사를 하고 대략 7~8시간뒤에 물 설사를 하네요안녕하세요 최근 한 달 사이에 밥 먹고 일정시간이 흐르면 먹었던 음식으로 추정되는 것들이 배출되는데요 왜 이럴까여 ㅠ 음식이 상하고 그런게 아닙니다. 화장실도 자주 갑니다.
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귀여운 병아리26.02.12
건강하게 오래 살려면 채소를 꼭 먹어야하나요?탄단지 만으로는 살아가는데 지장이 있을까요? 야채를 챙겨먹기가 너무 귀찮습니다. 다이소에 영양제 많이 팔던데 채소의 영양을 영양제로 보충할 수는 없을까요?
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용두동팔공산26.02.12
중성지방수치 2년 연속 과다한데요 걱정입니다. 이정도면 심각한정도로 볼때 어느정도인가요? 그리고 어떻게 해야하는지요?건강검진 결과가 나왔는데총콜레스테롤 249(200 넘으면 비정상)저밀도 지단백 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 170(129 이하가 정상)중성지방 314(149까지가 정상)특히 중성지방이 기준치보다 2배가 넘어서 심각하게 걱정입니다. 이정도면 심각한정도로 볼때 어느정도인가요? 그리고 어떻게 해야하는지요?(참고로 염증수치는 정상입니다)
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한결같이능력있는사탕26.02.12
저녁 야식 뭐 먹는게 좋을까요????저녁 야식을 지금 먹을라는데 뭐 먹는게 졸을까요. 저는 떡류나 면류를 좋아학호요 아니면 디저트류도 좋아하기에 간단한 음식도 좋을것 같아요 ㅎㅎ
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지혜로운사자3526.02.12
배고프면 예민해 지는건 그냥 사람마다 케바케인가요??배고프면 예민해 지는건 그냥 사람마다 케바케인가요?? 아니면 과학적으로 뭔가있나요?? 저는 엄청 ㅇ예민해져서 배고프다고 이야기를 계속하거든요
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있겠니없겠니26.02.12
위염 관련 질문 드립니다 도와주세여엄밥 3끼 적게 잘 먹고신물도 안 올라오고물도 잘 올라오고숨도 잘 쉬어지는데현제 몸무게가 69.45인데여길 눌르면 좀 찌릿하다가 다시 멀쩡해요걸어 다닐때 방귀도 잘나오고위염이 있었는데 이제 2일째 3시 세끼 밥 먹고 30분간 안누으니 ㄱㅊ아요똥은 굵직하다가 약간 설사같기도 하고이정도면 다 나은건가용?아님 다시 재발하나요?참고로 윌 저지방 먹고 있습니다.꾸륵 거리는 소리도 좀 나고요방귀가 나올라 하고요
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아하질문하고답변은아하26.02.12
제가 홍삼을 요새 자주먹는데 혹시 홍삼은?홍삼을 먹고있는데 언제 먹어야 효과가 좋을까요?그리고 공복에 먹어야할까요? 아니면 밥먹고 식후에 먹는 것을 권장하실까요? 궁금합니다. 전문가님들의 의견을 여쭙고싶습니다!
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약간끈기있는홍학26.02.12
마산여자상업고 등학교9회절친친구 김명숙친구를찾고싶음 오랜전에에 연락이끓겨 나이가드니 절친이던친구 찾을길없어 그리고 이제 마음여유생겨서 찾아보려하니 찾을길이없내요
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일본인이레몬을먹으면와따시노26.02.12
간식을 너무 많이 먹는데 줄여야 할까요??저는 요즘 무조건 밥을 먹고 나면 간식을 먹는 타입인데 몸에 안 좋은걸 알면서도 습관이 되어서 자꾸 먹게 돼요ㅜㅜ 어떡하면 좋을까요..!!!??
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