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식습관·식이요법

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중소기업법무담당직원25.06.12
평상시 복부팽만과 가스 복통이있어요.평상시 복부에 가스가 잘찼는데요요즘따라 심해지고 복통까지 있는상태입니다.혹시 가스를 덜차게하거나 가스배출법등 있을까요.금식 소식하는데. 효과가없어요.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.12
믹스커피를 많이 마시게 되면 당뇨병에 걸리나요우리가 단것을 많이 먹게 되면 당뇨병에 걸린다고 하는데 믹스커피도 마셔 보면 상당히 단맛이 많이 나는데 믹스커피 많이 마시면 당뇨병에 걸리나요
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아직도유머러스한돼지25.06.12
저녁시간만 되면 속이 답답해요 왜그럴까요한....2-3일 된것같아요저녁~새벽시간만 되면 엄청 심하지는 않는데 은근하게 속이 답답하고 체감상 식도쪽?이 울렁거리고 시원하지 않은 트름이 나와요 그러다가 자려고 누우면 괜찮아지고 오후까진 괜찮아요현재 일하지 않고 쉬는중이라 특히 아침 점심 먹는 시간이 불규칙하고 평소에 컵라면이나 탄산음료 초콜릿같은 흔히 건강에 좋지 않은 음식들을 좋아하긴합니다...앉아있는 시간도 많구요한 7-8년전에 위식도역류질환으로 약 처방 받은적 있긴한데 이것과 관련이 있을까요?
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단아한애벌래27225.06.12
생강차 하루 한잔씩 마시면 좋을까요??과민성대장 증후군 때문에 생강차 하루 한잔씩 마시고 있는데요 생강차가 콜레스테롤이랑 혈압 낮추는데도 효과가 좋은가요????
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탈퇴한 사용자25.06.12
체리가 염증 완화, 혈당 조절, 항산화 작용, 수면 개선에 좋다는데요 . 체리의 어떤 성분때문에 그런건가요??체리가 염증 완화, 혈당 조절, 항산화 작용, 수면 개선에 좋다는데요 . 체리의 어떤 성분때문에 그런건지 너무 궁금하네요....
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무조건순진무구한체리25.06.12
잡곡밥 지을 때 건강에 좋은 비율이 궁금합니다대충 백미 5 귀리 3 카무트 1 찹쌀 1 비율로 지어먹는데 괜찮은가요?? 이렇게 지어서 한끼에 110g-120g 정도 먹는데 이렇게 먹으면 다이어트에도 도움이 될까요?
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너의목소리가들려25.06.12
매일 와인 한잔(정확히 200ml) 의 술이 간경화나 간암에 치명적인 원인이 될까요?(30대후반입니다.)주량이 세지는 않지만 , 술자리를 좋아하다보니 와인을 공부하게 되었고, 점차 맛을 들이고 와인과 친하게 지냈습니다. 관심사가 그쪽이다보니, 관심있는 와인을 두어병 사놓고 매일 맛을 보는데요. 거의 일주일에 4-5일 정도는 마시는 것 같습니다. 이런 경우 문제가 될지, 당장 이 취미를 그만두어야 할지 문의 드립니다. 감사합니다.
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더없이감사하는사냥개25.06.12
음식을 자꾸 냉동과 해동을 반복하면 안좋나요?음식을 자꾸 냉동과 해동을 반복하면 안좋나요? 세균 번식은 어떨 때 잘 되나요? 소분해놓지 못해서 해동했다가 냉동했다가 하는데 안좋은건가요?
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살짝리더십있는화가25.06.12
식사이후에 소화에 도움되는 운동이있나요?소화능력이 요새 떨어지는것같은데요.예전보다 밥먹고나면 더부룩한거같아요.점심식사하고 난 다음에 졸음도 많이오구, 기력도 없어지는데요. 빨리 소화할수있는 운동이나 방법이 있을까요?
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길이빛나25.06.12
음료로만 점심 저녁을 먹는다면???안녕하세요!!음식을 따로 사서먹을 시간이 없어서 씹어먹지 않는 음료로만 섭취를 한다면, 장기적으로 볼때 건강에 안 좋을까요??답변부탁드립니다!감사합니다~~!
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