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식습관·식이요법

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뽀얀굴뚝새24326.02.05
치킨이나 고기를 먹을 때 항상 무김치가 나오던데 무가 천연소화제라고 하던데 소화를 도와주는 성분 이름이 뭔가요?고기가 단백질이라서 소화되는 과정이 오래 걸린다고 하더라구요. 그래서 나이가 먹으니 고기도 소화가 잘되는 고기를 찾게 되는 거 같습니다. 가끔 손님이 오시면 치킨을 시켜서 먹는데 항상 무김치가 딸려오더라구요. 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우고 소화에도 도움이 되어서 항상 빠지지 않는 것 같습니다.소화에 도움을 주는 성분이 뭔지 궁금합니다.
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WANNA26.02.05
장에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가 있을까요?평소 장이 좋지 않은데, 유산균은 챙겨 먹고 있지만, 크게 개선되지는 않아서요. 술을 좋아해서 자주 마시는데 사실 술도 영향이 있다는 건 알고 있지만, 음식이나 영양제를 추천 부탁드려요.
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문.수.기26.02.05
뻥튀기에대해궁금해서질문합니다 ...뻥튀기자세히보면 까만 점 같은 가루가 군대군대있는데 그냥 먹어도 상관없는지 궁금합니다 그거다 떼내고 먹으려니 먹을게 없는거같습니다 제가 경상도사람이라 먹을땐 크게 먹 그냥 먹었는데. 여쭈어봅니다
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뽀얀굴뚝새24326.02.05
서울대 교수님이 렌틸콩을 먹으라고 권하던데 렌틸콩은 일반 콩과 무엇이 다른가요? 영양성분이 궁금합니다.저속 노화를 유행시킨 분인데 방송이나 너튜브에서도 많이 나오신 분인 것 같습니다.다이어트에 대해서 자료를 찾다보니 렌틸콩을 알게 되었습니다. 다른 서리태나 강낭콩 완두콩 등 다양한 콩을 먹어봤지만렌틸콩은 보지도 못했고 먹어보지도 못한 것 같습니다. 일반 콩과 다르게 어떤 영양적 차이가 있나요?
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하이만26.02.05
올리브 오일 매일 아침 1스푼씩 장기간 복용 괜찮은가요?올리브 오일 매일 아침 1스푼씩 장기간 복용 괜찮은가요?인터넷에 보니 올리브오일이 체종을 줄이고 혈관을 청소해주는 좋은 것이라고 해서 매일 아침 공복에 장복해보려고 합니다. 체중도 많이 빠지고 배도 빠진다고 하는데 이렇게 먹을 때 위험은 없는지요.
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WANNA26.02.04
술이 안좋을까요? 담배가 안좋을까요?담배는 백해무익 하다고 하지만 술은 적정량 섭취 시 이점이 있다곤 하는데, 흡연량 음주량에 따라 다르겠지만, 어떤 걸 줄이거나 끊는 게 건강에 더 좋을까요?
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지혜로운사자3526.02.04
음식을 먹고 이를 닦는것이 다이어트에 효과가 있을까용??음식을 먹고 이를 닦는것이 다이어트에 효과가 있을까용?? 이를 닦으면 더이상 뭐 먹고 싶은 안은거 같은데 그냥 기분탓인거 같기도 하고
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뒷집고양이🐈‍⬛지노26.02.04
갑상선 호르몬 두개 중 하나가 조금 부족하다고 나와서2023.10월 첫 검사 수치입니다양약 X 병원 X 답변 거절합니다자연치유방법 문의드립니다 "음식으로 못고치는 병은 약으로도 소용이 없다"
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뽀얀굴뚝새24326.02.04
양배추를 무르게 삶아서 쌈으로 먹었습니다. 양배추는 익히면 위에 좋은 성분이 파괴되는지 궁금합니다.양배추를 생으로 많이 먹은 적이 있는데 속이 더부룩하고 속이 안 좋더라구요. 그래서 찌거나 삶아서 쌈장에 싸서 먹습니다. 남편이 위가 안 좋아서 양배추를 자주 먹는데 열을 가하면 위에 좋은 비타민 U성분이 파괴되나요?양배추를 갈아서 먹는 것이 좋을까요?
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살짝쿵유능한김치볶음밥26.02.04
겨울철 건강을 지켜주는 식중독 예방 방법이 어떤 것들이 있을까요?우리가 겨울철이면 식중독이 잘거리지 않는다고 알고 있는데 주위에 보면 겨울철에도 식중독에 걸려 고생하는 사람들이 많더라구요. 그래서 겨울철 건강을 지켜주는 식중독 예방 방법을 알고 싶어요.
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