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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.01.03
간헐적 단식을 하면 안되는 사람도 있나요?간헐적 단식을 하면 몸에 좋다고 알고 있습니다.그런데 간헐적단식을 모든 사람이 다하는건 아니고 하면 안되는 사람들도 있다고 하더라고요.하면 안되는 사람들은 어떤 사람들인가요?
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친절한천산갑24225.01.03
배기 고플때 어떻게 하면 밥을 많이먹는습관을 줄일수 있나요?배기 고플때 어떻게 하면 밥을 많이먹는습관을 줄일수 있나요 조절이 잘 안되는 것을 무엇으로 조절하면 좋을지 궁금하네요 방법이있을까요?
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대견한오솔개19925.01.03
생라면을 간식용으로 자주 먹는것도 건강에 매우 좋지않은 영향을 미칠까요?평소 라면을 즐겨 먹으면서도 단점이 많다는것도 어느정도는 알고있는데면발자체인 생라면기준으로볼때간식용으로 자주 먹는 것도 몸에 얼마나 안좋을까요?여타 스낵류보단 나을수도 있나요?
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탈퇴한 사용자25.01.03
카페인 성분만 따로 먹는 사람도 있나요?커피는 마시기 싫고, 카페인이 필요할때 당분도 들어가있지 않은 카페인 성분만을 마신다고 하는데, 이것도 괜찮은 방법이 될 수 잇는건가요?!
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생각하며돌아가는무언가25.01.03
소화가 잘되는 식단을 구성하려면 어떤 음식을 포함해야 하나요?소화 불량을 자주 경험하면서 음식 선택의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 어떤 음식이 소화를 돕고 장 건강에 기여하는지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.03
물마실때도 씹어서 마시라고 하는데 왜그런건가요?밥은 오래씹을수록 좋다고 해서 열심히 실행하고 있는데요물도 마실때 가급적 씹어서 마시라고 하더라고요??물을 왜 씹어서 마시라고 할까요?
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빼어난안경곰14725.01.03
아침하고 저녁은 적게 먹는게 좋은가요?안녕하세요. 건강한 식습관으로는 아침하고 저녁은 가볍게 적게 먹는게 좋고 점심에 많이 먹는게 좋다고 하던데 이렇게 먹는게 좋은 식습관이 될까요?
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붉은연어25.01.03
뱃속에 가스가 찰때 쉽게 빼는 꿀팁있나요?안녕하세요. 요즘따라 밀가루 음식을 너무 많이 먹었더니만 뱃속에 가스가 차주 찹니다. 이거 약먹는거 말고 자연적으로 가스 쉽게 빼는 방법 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.01.03
간헐적 단식이 주는 장점은 무엇인가요?요즘 사람들이 너무 먹거리가 많고 잘먹어서 오히려 병이 걸린다고~간헐적단식을 하면 몸에 그렇게 좋다고 하던데~간헐적단식이 주는 장점은 무엇인가요??
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신통한봉고26825.01.02
닭가슴살을 믹서기로 갈아서 먹으면 그것도 가공육인가요?가공육은 간과 대장에 안좋다는 얘기가 많은디요, 닭가슴살을 믹서기로 갈아서 먹으면 그것도 가공육에 해당되는 건가요? 입으로 씹어먹는것과 큰 차이가 없지 않나요?
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