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청렴한치타29125.04.21
건강을 위해 하루 물 2리터를 마시라는 특별한 이유가 있나요?이런 저런건강 채널들을 볼 때하루에 물을 2리터 정도는 꼭 마시라는 내용을 자주 봅니다만제 개인적인습관을 보면딱히 하루에 물을 2리터 까지는 마시지 않는 것으로 생각됩니다.그럼 하루에 꼭 2리터를 인워적으로 마시지 않게 되면몸에 어떤 부작용 같ㅇ른게 생가는 건가요?어떤 근거로하루에 꼭 2리터 정도는 물을 마시라는 건지 생리학 적인 무슨 근거가 있나요?
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언제나주목받는기술자25.04.21
헛개차 효능은 무엇인가요?!!!!커피와 결합해서 나오는 음료가 있는데, 헛개차 효능은 무엇이 있는지 궁금합니다. 숙취해소에 좋은건가요? 카페인과 결합해도 문제가 없는건지요!
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반가운도루25.04.21
영양결핍으로인해 손톱이 자주부서지는데영양결핍으로인해 손톱이 자주부서지는데 단백질을많이먹으라는데 단백질이 고기외에 달걀이나 다이어트용단백질쉐이크나 편의점에서 보는 단백질바이런것들도 똑같은단백질인가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.21
올리브는 좋은 기름으로 되어 있어서 그냥 먹어도 좋다는데 어떤 올리브 기름을 어떻게 먹으면 좋은가요?올리브 기름으로 여러가지 음식을 자주 해먹으면 건강에 좋고 또 매일 그냥 올리브기름을 한 수저씩 먹는것도 좋다는데 기름이라 먹기 쉽지 않은데 어떻게 먹는것이 좋을까요?
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최고로충실한비버25.04.21
안녕하세요 저는 겨울만 되면 아토피가 심해집니다 해결방법을 알ㅇ려주세오ㅡ안녕하세요 저는 2살떼부터 아토피가 심해15년째 아토피로 고생하고있는 고1. 학생입니다 저는 특히 겨울 건조한날에만 아토피가 심해지는데요 어떻게 관리 해야하는지 몰라 이렇게 글을 쓰네요 잘씻고 약도 잘바르고 음식도 튀김 탄수화물 밀가루 이런음식 안먹고 있는데 겨울만 되면 심해저요
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쿼카가되고싶은쿼카25.04.20
계속 밥 안 먹으면 죽겠죠????????제가 밥을 아예 안 먹는건 아닌데 안 들어가서 끼니를 거르는건 괜찮을 까요? 제가 속이 자주 메스껍고 구역감을 느껴서요 그렇다고 진짜 토한적은 한번도 없어요..
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든든한꿀벌12225.04.20
어제가족들과카페에서커피를마시고1잔을사서집에가져왔어요보온병에옮겨놓고하루가지났는데남은커피를마셔도될지궁금합니다맛은떨어진다해도건강상문제가될거같아서여쭤전문적인부분이아니라서건강상문제가안된다면가끔사다가먹으러고하는데어떨지요쿠폰제도가잘되어있어서이용할까해서요
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다부진흰죽지21425.04.20
공복 혈당에 대해서 물어보겠습니다?병원에서 당뇨 전 단계란 진단을 받고 집에서.혈당을 자가 체크합니다평소에는 아침에 (전날 저녁부터 공복 유지 8 ~9시간 상태) 공복 혈당을 체크하면 106~7 이고, 아침 식사하고 2시간후 혈당 체크하면97~100으로 나옵니다그런데 어제는 무의식 중에 따뜻한 물을 마시고 멀티 비타민을 한알 먹었습니다. 그리고 한 2시간 후에 공복 혈당이라고 체크하니 88데 이게 공복 혈당이 맞나요?(그러니까 공복은 모두 8~9시간 입니다.)
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반가운도루25.04.20
삶은계란껍질까기전에 알콜스왑으로삶은계란껍질까기전에 알콜스왑으로 닦고 까서먹어도 건강에괜찮을까요? 껍질은뚫고 계란에 알콜에닿을까요?궁금하네요 정확히알려주세요
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반가운도루25.04.20
영양결핍으로 손톱이 자주부서지는데영양결핍으로 손톱이 자주부서지는데 버거킹 작은햄버거세트 빵1개 과자 컵라면 삼각김밥 한솥도시락단품중에 뭐가제일 영양소가풍부한가요?
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