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탈퇴한 사용자25.06.20
당분 섭취가 아이들 정서에 어떤 영향을 주나요?과하게 당분을 섭취할 경우 아이들 정서에 어떠한 영향을 주게 되나요? 당분을 많이 먹게 되면 정서상의 불안감을 느끼게 되는것도 있는지요!!
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오늘도심심한햄찌25.06.20
술을 마시게 될 경우 설사를 피하는 방법회식같은 자리로 인해서 불가피하게 술을 마실 수 밖에 없는 경우엔 술 먹고 설사안하려면 술마시면서 뭘. 같이 먹는게 좋을까요???
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명랑한고릴라16025.06.20
요세 투잡으로 인해서 끼니를 거르는 일이 많은데 간단하게 만들수 있는 건강식이 어떤게 있을까요?요세 투잡으로 인해서 끼니를 거르는 일이 많고 식사를 부실하게 해서 살이 빠지고 있는데요.건강도 생각하고 만들기 간편한 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 간단한 레시피도 첨부해 주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.06.20
단백질을 너무 많이 먹어도 통풍이 올까요??김종국이 통풍이라는데 자기 관리 엄청 잘하잖아요 술도 거의 안먹고 단백질을 너무 많이 먹어도 통풍이 오나 싶어서요 어떤가요?? 저도 많이 먹거든요
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늘격렬한딸기25.06.20
요즘 건강식품은 젤리, 가루 타입이 많은데요요즘 건강식품은 젤리, 가루 타입이 많은데요건강식품의 ‘맛’과 ‘효능’ 중 어느 쪽이 더 중요하다고 생각하시나요?젤리·가루 타입일 때 그 비중이 달라질까요?
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늘격렬한딸기25.06.20
건강식품을 선택할 때 ‘성분 표시’나 ‘원산지’ 중 어떤 정보를 더 꼼꼼히 확인하시나요?건강식품을 선택할 때 ‘성분 표시’나 ‘원산지’ 중 어떤 정보를 더 꼼꼼히 확인하시나요? 노슈거 노지방 0칼로리가 유행되면서 더 그렇게 되는거 같습니다.
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진심감사하는시금치25.06.20
여름날 야외운동 하면서 탈수 예방 어떻게 이뤄져야할지?더위 속에서도 운동을 꾸준히 하기 위해서 나름대로 노력 중인데요 땀을 워낙 흘리다보니 탈수가 걱정되네요. 야외에서 조깅이나 런닝, 자전거를 탈 때 물을 자주 마시지 않으면 가끔 어지럽기도 하고 얼굴에 열감이 느껴지더라고요. 여름철 운동 중 탈수를 예방할 수 있는 실질적인 방법이 있는지 궁금합니다.운동 전후로 물을 얼마나 마셔야 하는지, 운동 중에도 수분을 보충하는 게 중요한지 알고 싶어요. 또, 물 외에 이온 음료 같은 걸 마시는 게 탈수 예방에 더 효과적인지도 궁금해요. 검색해보면 염분을 추가로 섭취하는 것도 좋다고 하던데, 어떤 방법으로 섭취하는 게 쉬운지 알고 싶습니다.그리고 탈수 증상의 초기 신호는 무엇인지, 증상이 나타날 경우 어떻게 대처해야 하는지도 알고 싶어요. 더운 날씨에 운동할 때 수분 보충 외에 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요. 예를 들어, 운동 시간을 아침이나 저녁으로 조정하는 게 좋은지 궁금합니다.
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대체로정많은떡갈비25.06.19
배즙이나 양파즙 이런류의 음류가 건강에 도움이될까요?한동안 배즙 양파즙 도라지즙같으 음료를 챙겨서 먹었었는데요 그게 순식간에 당을 올려서 오히려 몸에 안좋다는 얘기도 있어서 최근에는 먹지않고있는데요 실제로 어떤지알고싶습니다 그리고 그중에 추천할만한 즙은 어떤게 있을가요?
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상냥한참매16225.06.19
유산균과 효소 각각 먹어도 상관없나요?유산균도 먹고 효소도 먹어도 상관없나요?뭔가 성분이 비슷한 것 같아서요...유산균은 아침에 먹고 효소는 점심 즈음에 먹고 있습니다. 성분이 비슷하다면 굳이 둘 다 안먹어도 될 것 같은데 어떨까요?
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탈퇴한 사용자25.06.19
아침 공복에 섭취하면 좋은 음식들 추천좀 해주세요.아침에 일어나면 밥맛도 없고 잘 안먹게 되는데요. 아침 공복에 섭취하면 좋은 음식들 추천좀 해주세요. 간단하게 먹을수 있는거로 알려주세요.
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