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위용있는가재9525.01.08
요즘 저녁밥만 먹으면 속이 안좋은데 왜이럴까요ㅠㅠ저녁을 먹고 한 1시간 안에 누워서 쉬었는데 이게 문제일까요..?? 이전에도 늘 먹고 눕고 이랬는데 이상이 없었거든요. 근데 요즘엔 저녁을 먹고나면 체한것같고 배가 가스로 가득찬 기분이 들고 답답해서 볼일을 보려하면 안나오고.. 배만 기분 나쁘게 아프고 제일 큰건 속이 울렁거려요 😭 어제도 이러다가 토를 했는데 토를 다하고 나서 목에 있던 침을 뱉었는데 침에 피가 조금 섞여있더라고요 위에 문제가 있는걸까요..??!ㅠㅠㅠㅠ
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한가로운오후25.01.08
고사리를 많이 먹으면 안좋다는게 사실인가요?고사리를 좋아해서 나물로 자주 먹는 편인데요고사리도 많이 먹으면 몸에 안좋다고 하던데 사실인가요?몸에 어떤 안좋은 영향을 주는건가요?
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즐거운 나날들25.01.08
시중에 유통되는 잡곡을 보면 자세히 들여다 보니 흑미, 현미, 찹쌀 등 죄다 쌀 종류네요.시중에 혼합곡이라고해서 건강에 좋을것이라고 생각해서 잡곡이라 생각하고 백미에 섞어서 밥을 하는데 자세히 보니 흑미, 현미, 찹쌀등의 주고 약간의 콩, 약간의 귀리정도 섞여있네요. 궁금한건 건강을 위해 잡곡을 먹는건데 결국 쌀 종류만 여러 종류 먹는게 건강상 잇점이 있는걸까요?
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한가로운오후25.01.08
과자를 많이 먹으면 변비가 생기기도 하나요?안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.평소에 과자를 좋아해서 자주 먹는 편인데요과자를 많이 먹어도 변비가 생길수 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.01.08
건강한 식습관을 유지하기 위한 식이요법과 관리 방법은 무엇인가요?건강한 식습관을 유지하려면 어떤 식이요법을 따라야 하는지 궁금합니다. 예를 들어, 체중 관리나 혈당 조절을 위해 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식을 피해야 하는지 알고 싶어요. 또한, 음식의 균형을 맞추기 위한 식이요법에서 중요한 포인트나, 나에게 맞는 식단을 찾는 방법이 있다면 그것에 대해서도 알고 싶습니다. 건강한 식습관을 유지하려면 하루에 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지, 식사와 간식의 타이밍에 대해서도 조언을 듣고 싶습니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.01.08
초등학교 다니는 자녀의 뇌발달을 위해서 매일 섭취를 하면 좋은 음식물은 어떤 것이 있을까요?초등학교 다니는 자녀의 뇌발달을 위해서 매일 섭취를 하면 좋은 음식물은 어떤 것이 있을까요?꾸준한 영양섭취가 나중에 수능을 볼때 큰 효과를 발휘한다고 해서 알아보고 있는데,부담없이 섭취하면 좋은것이 무엇이 있을까요?
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긍정맨25.01.08
하루에 일 때문에 많이 걷는데도 뱃살이 안 빠지는데 살 빠지는데 좋은음식이나 집안에서도 할 수 있는 운동이 있으면 알려알려주세요만많이복부에 내장비만으로 인해 뱃살이 쉽게 빠지지 않고 않습하루에 일 때문에 많이 걷는데도 뱃살이 안 빠지는데 뱃살 빠지는데 좋은음식이나 집안에서도 할 수 있는 운동이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다?
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한가로운오후25.01.08
콤부차를 마시면 건강에 도움이 될까요?반갑습니다. 레몬사랑입니다.하루에 한잔씩은 꼭 콤부차를 마시고 있는데요콤부차를 꾸준히 마시면 건강에 도움이 될까요???
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용감한쭈꾸미17225.01.08
하루 권장 나트륨은 어느 정도 인가요?음식을 짜게 먹으면 건강에 안 좋다고 하던데요. 우리나라 음식들에 나트륨이 많은 편이라고 해서 나트륨을 조절하면서 먹으려고 하는데 하루 권장 나트륨이 어느 정도인가요?
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일기를쓰며25.01.08
왜 찬음식을 먹으면 배에 통증이 생기나요?찬음식을 먹고 나니까 갑자가 복통이 생기고 설사를 합니다. 찬음식이 대장에 무리를 주는 건가요? 찬음식을 안 먹는 것이 최선일까요?
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