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진심감사하는시금치25.07.20
집 밖에 나가기는 싫고 이왕이면 맛있게 밥 먹을 수 있는 팁은?오늘 날도 무지하게 덥고 하다보니 더위 때문에 집 밖에 나가기가 부담스럽더라고요. 나가서 뭘 먹기에도 애매한 것 같고 배달음식을 시키자니 월초에 돈이 너무 많이 나가서 집에서 만들어먹는게 좋지 않을까 싶더라고요. 이왕이면 좀 건강하게 해서 맛있게 밥을 먹으려고 하는데요, 요즘같이 폭염에다가 축 처지는 날에 맛있게 만들어 먹을 수 있는 레시피로는 어떤게 있을까요? 또 여름철엔 식재료 보관 팁도 알고 싶어요.
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강력한여새27525.07.20
트립토판이 숙면에 도움이 된다고 합니다.우리가 더운 여름 숙면이 도움이 되는데요. 트립토판이라는 성분이 숙면에 도움을 준다고 합니닺. 어떤 음식이나 제품에 많은지 궁금합니다.
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거대한카구27725.07.20
요즘들어자꾸붓는거같아요.더부어요요즘들어부쩍더붓는거같아요.체중은그대로인데어디가안좋은건지붓고자도개운하지도않고습관처럼소화제계속먹게되게혹시붓는이유가따로있나요?
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강력한여새27525.07.19
유럽에 있는 그리스는 장수를 많이 하나요? 이유는 무엇인가욪.유럽에 있는 역사와 전통이 깃든 그리스관련 궁금해서 질문 올리는데요. 그리스 국민들이 장수하는 비율이 높다고 하는데 비결이 궁금합니다.
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강력한여새27525.07.19
지중해의 올리브오일은 영양학적으로 어떤 특징이 있나요?유럽에서는 올리브오일을 많이 먹는데요. 이중 지중해연안에서 올리브생산량의 90%이상이 나온다구 하는데요. 이 지중해 올리브는 영양학적으로 어떤 특징이 있나요?
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교육특화구25.07.19
치킨과 오리중에 뼈를 고아 삶으면 몸에 더 좋은건 어느 새인가요??치킨은 삶으면 닭곰탕이고 오리는 오리백숙이잖아요~~ 그런데 둘ㅈ우에 사람 몸에 더 좋은 것은 어느 새인가요??둘다 몸에 좋겠찌만 더 좋고 맛도 몸에 조은건 어떤 건지 궁금합니다!! 진짜 뼈를 고아 먹는것에 대해 요새 빠졋거든여~~ 그런데 오리는 아무리 삶아도 그 진한 국물맛은 안나더라고요!
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얄쌍한닭6225.07.19
성인남자 일일 권장 공닉 칼로리가어케되다요성인 남자기준으로해서 일일 하루 권장 칼로리가 공직적으로 몇칼로리인가요? 대략어느정도하루먹어야 적당한 권장칼로리이나요
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탈퇴한 사용자25.07.19
아침공복에 무가당두유 먹어도 혈당괜찮나요?아침에 무가당 두유를 아침대용으로 마시는데 혈당에 괜찮나요? 설탕이 없는 무가당으로 마시고 있어요. 혈당 스파이크가 되는 식품군인가요?
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빵삥뿡뻥뽕25.07.19
단백질 쉐이크 아침으로 먹어도 괜찮을까요?아침으로 주로 단백질 쉐이크를 먹고 있는데요.이게 몸에 괜찮은건지 궁금해서 질문드려요.검증이 된거로 팔겠지만 이게 아침으로 먹어도 되는것인지 궁금합니다!
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감동적인차돌박이25.07.19
요즘들어 저녁만 먹으면 속이 더부룩 해요?점식까지는 문제 없는데 저녁식사만 하면 소화하기 힘들고 헛배가 부른 상황입니다. 배에 가스가 차고요.. 병원에 갈 정도의 큰 병인가요?
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