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느긋한돌고래11125.01.31
3대 영양소 중에 섭취하게되면 가장 안좋은 영양소는 무엇인가요?3대 영양소하면 탄수화물, 단백질, 지방이잖아요?이 세가지 중에 많이먹으면 먹을수록 몸에 좋은 영양소는 무엇이며, 가장 안좋은 영양소는 무엇인가요?
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에너지플러스G8025.01.31
유산균을 먹으면 콜레스트롤 수치가 낮아지는데 도움이 될까요현재 유산균을 먹고 있는데 유산균 먹는게 콜레스트롤 수치를 낮추는데 도움이 되는지 궁금합니다. 이외에 어떤 이점이 있는지 궁금합니다.
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유망한코요테22925.01.31
아침을 잘챙겨 먹는게 좋은 건가요??안녕하세요 유망한코요테입니다. 어른들이 아침은 무조건 잘챙기는게 좋다고 계속하시는데 아침은 잘챙겨먹는게 좋나요? 어디서 봤는데 공복기간을 많이 가지는게 좋다는데 그냥 배고플때 먹으면 되는거 아닐까요?
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팔팔한파리매13125.01.31
혈당관리를 위해 사과를 먹게된다면, 어느정도 양을 먹는게건강상 좋을지 알고 싶습니다.식사를 마친 후 달달한 과일을 많이 먹으면 혈당이 오른다고 하는 데혈당관리를 위해 사과를 먹게 된다면, 어느정도의 양을 먹는게 건강상 좋을지 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.31
미지근한 레몬수물에 가루형 유산균 먹어도 될까요?원래는 아침에 미지근한 물에 유산균(분말타입) 먹어요. 그런데 물을 레몬수로 바꿔서 복용 해보려고 하는데 이렇게 먹어도 유산균이 효과가 있을까요?
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일기를쓰며25.01.31
계란을 많이 먹으면 좋은 점은 무엇인가요?식사에서 계란을 이용한 음식을 자주 먹는데요. 계란에는 어떤 영양성분이 풍부한지 궁금합니다. 몸에는 얼마나 좋은지도 알고 싶어요.
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온화한호박벌5325.01.31
숙취에 도움되는 음식은 무엇이 있나요?음주후에 혹은 음주중에 조금이라도 덜 취할 수 있도록 하는 음식이나 음료는 어떤것들이 있나요? 숙취후에 도움되는 음식도 알려주세요!
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한가로운오후25.01.31
양파즙을 먹어보려고 하는데요^^;;양파가 좋다고해서 자주 먹는 편인데요간편하게 먹기 좋다고 해서 양파즙을 주문을 했습니다.양파는 정확히 어떻게 좋은건가요??
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한가로운오후25.01.31
김치를 많이 먹으면 소화에 도움이 되나요?안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.김치에도 유산균이 포함이 되어 있다고 하던데요그럼 김치를 많이 먹으면 소화에 도움이 많이 될까요?
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갸름한기러기25725.01.31
혈당이 높으면 식곤증이 심하나요??얼마전 건강검진을 했는데 혈당수치가 100으로 위험수치가 나왔네요얼마전부터 밥을 먹으면 한두시간뒤에 졸음이 많이 즈오는데 이게 혈당이 높아서 그런건가요? 아니면 제가 숙면을 잘 못자서 그런걸까요? 혈당이 높으면 숙면을 하는데도 영향을 주나요?
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